Left
Lamba

HAYIRLI RAMAZANLAR

__:__:__
Lamba
Right

Evde ya da ofiste hareketsizlik öldürüyor

Evde ya da ofiste hareketsizlik öldürüyor

SAĞLIK Haberleri

Uzun süre hareketsiz kalmanın ölüm riskini artırdığı ortaya çıktı.

University of Sydney's School of Public Health tarafından 200.000 den fazla kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre günde 11 saatten fazla oturanların, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içerisinde ölüm riski %40 daha fazla. Aktif Yaşam Derneği Bilim Kurulu üyesi ve Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Ali Murat Zergeroğlu konu ile ilgili "Teknolojinin ilerlemesi aslında hareket için dizayn edilmiş bedenimizi giderek hareketsizliğe itmekte, hareketsiz yaşam tarzı da başta obezite, diyabet, kalp hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Uzun süre ofiste, masa başında çalışan kişiler için bu hastalıklara yakalanma riski daha da yüksektir. Spor yapmak için vaktiniz olmadığından şikayetçiyseniz, nbsp;asansör yerine merdivenleri kullanarak biraz olsun hayatınıza hareket getirebilirsiniz " dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Sonraki Haber Yükleniyor...