Boyuna buz koymanın faydalarına dikkat!

Feng Fu noktasında buz nasıl yerleştirilir?

Karnınızın üstüne yatın ve rahatlayın. Belirlenen noktaya buz küpünü yerleştirin ve 15-20 dakika bırakın. İşlem sırasında rahat olmalısınız. Profesyonel akupunktur uzmanları günde iki kez bu işlemi öneriyor. Ayrıca, buz küpünü bir eşarp veya başka malzemelerle düzeltebilirsiniz. İlk birkaç saniyede kuvvetli soğuk hissediyorsanız endişelenmeyin. Sonrasında geçecektir.

Boyuna bir buz küpü yerleştirdiğinde ne olur?

Geleneksel Çin tıbbı, Feng Fu noktası ve buz terapisinin bir bileşiminin tüm vücudu canlandırabileceğini söylüyor. Bu noktayı bir buz küpüyle uyarmak, daha fazla enerji almanıza ve sonuç olarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir. 

Baş ağrılarını ve genel ağrıları azaltabilir

Feng Fu noktası düşük enerji ve baş ağrıları için önemli bir yöntemdir. Bu enerji acıya karşıdır. 

Regl öncesi sendromu azaltabilir

Akupunkturcular uzun zaman önce kafatasının tabanı ile PMS(sendrom) belirtileri arasında bir bağlantı olduğunu iddia etmişlerdir. Feng Fu noktasını uyarmak için bir basınç veya buz kullandığınızda, kramplar ve ruh halleri de dahil olmak üzere sendromu azaltmaya yardımcı olacaktır. 

Uyku kalitesini artırabilir

Çin tıbbi kitaplarına göre, Feng Fu noktası, kişinin uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. Bu önemli kontrol merkezi, derin uykuda yapılan faaliyetlerden sorumludur. Yani bu yöntemle, bedeniniz daha fazla dinlenir ve daha iyi olması için uyku alışkanlıklarını değiştirir. 

Stresi azaltabilir

Aynı zamanda bu nokta psiko-duygusal bozuklukları, depresyonu ve stresi yönetir. Araştırmalara göre kullanıcılar, bu noktayı uyardıktan sonra stres düzeylerinin ve kaygının azaldığını söylüyorlar. Tabii ki bu noktayı uyardığınızda psikolojik sorunlarınız yok olmayacak. Fakat yeterince rahatlamanız için güzel bir yöntem... 

Sindirime yardımcı olabilir

Bu alan vücudumuzda yutma ve tükürük gibi önemli süreçleri yönetir. Sonuç olarak bu yöntem, yiyeceklri daha iyi sindirmemize yardımcı olabilir. Ayrıca karın ağrısı, iltihap ve krampları azaltabilir.