Kabızlık problemini kökünden çözüyor, kalbi saat gibi çalıştırıyor… Uzmanı tavsiye etti: Bu aralar bol bol tüketin
Kırmızı pancar besleyici ve sağlıklı bir gıda olarak hemen hemen her öğünde sofralarımızda yer verebileceğimiz faydalı sebzeler arasında. Yemeklerde, mezelerde, salatalarda ya da tek başına yenebilen, hem rengi hem de tadı ile öne çıkan pancarın yararları saymakla bitmiyor. Diyetisyen Berna Ertuğ, pancarın faydaları hakkında bilgiler verdi, nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı.