Kilo Vermek Haber

Obezite sorununa 'kızılcık' çözümü: 1 ayda 8 kilo vermek mümkün, işte uzmanından zayıflatan tarif

Mevsimi gelen kızılcık meyvesi hem faydaları hem de lezzetiyle kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Bağışıklığı kalkan gibi koruyan kızılcığın kilo vermede de etkili olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanı bu meyvenin obezite sorunlarında doğal çözüm olarak kullanıldığını belirterek ayda 8 kilo verilebileceğini söylüyor. İşte uzmanından kilo verdiren zayıflatan kızılcık şerbeti tarifi...

3 günde 5 kilo vermek garanti… Fazlalıklar bir çırpıda gidiyor!

Ferahlatıcı sebzelerin öncüsü olan salatalık ile yapılan diyet kısa sürede hızlıca kilo verdiriyor. İçeriğinde bol miktarda su bulunan salatalık diyeti ile 3 günde 5 kilo vermek mümkün.

Acil kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı… Kısa sürede zayıflatıyor

Uzman Diyetisyen Şilan Alyamaç, brokoli diyetinin başta böbrek sağlığına iyi geldiğini belirterek zayıflattığını da söyledi. Besleyici değeri yüksek sebzelerden biri olan brokoliyle kısa sürede istenilen kiloya ulaşmak mümkün.

Sağlıklı kilo vermek için bu tavsiyeler altın değerinde! Aylar içinde 20 kilo verebilirsiniz: 4 ayda fit bir vücuda kavuşmak mümkün

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için istikrar önemli. Hayatınızda ufak değişimler yaparak sadece 4 ayda 20 kilo vermek mümkün. İşte sizi fazla kilolardan kurtaracak o öneriler…

Profesör tavsiyesi: Kilo vermek istiyorsanız saat 11’den önce kahvaltı yapmayın! İşte nedeni...

İngiltere’de King’s College London kurumunda genetik epidemiyoloji profesörü olan Tim Spector, kahvaltı yapmak için günün en ideal saatinin 11 olduğunu söyledi.

Hızlı kilo vermek tehlikeli! Uzmanlar uyarıyor: Süper diyete aldanmayın

Dünyaca ünlü uzmanlar, sosyal medyada popüler olan ve kısa sürede kilo verdiren diyetlerin bedelinin ağır olduğunu belirterek "Kısa sürede verilen kilolar fazlasıyla geri alınır. Organlarınızı tehlikeye atabilir" uyarısında bulundu.

Uzmanlar açıkladı: Koklayarak kilo vermek mümkün

Diyetisyen Cansu Arslan, bazı kokuların koklanması halinde daha hızlı kilo verildiği ve az besin tüketildiğinin gözlendiğini açıkladı.

Ramazanda kilo vermek için böyle beslenin! Tok tutan yiyecekler neler?

Ramazan’a sayılı günlerin kalmasıyla oruç tutarken tok tutan yiyeceklerin neler olduğu merak edilmeye başlandı. Bu sıralar “Oruç tutarken nasıl tok kalırım?” , “Ramazan’da kilo almamak için nasıl beslenmeli?” gibi sorular aranıyor. İşte uzmanından bu sorulara cevap ve Ramazan’da beslenme konusunda öneriler…

Uzmanı cevap verdi: Uyurken kilo vermek mümkün mü?

Uykuda vücudun yağ yakabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Gonca Akın, “Uykudayken insan daha çok kalori harcar ve uykuya dalmadan önce tüketilen süt ve yoğurt gibi proteinler; gece boyu metabolizmanın çalışmasına destek olur” açıklamasını yaptı.

Tüp mide ameliyatı ile aç hissetmeden kilo vermek mümkün

Diyet ve egzersize rağmen kilo veremeyen birçok kişi tüp mide ameliyatına başvuruyor. Uzmanlar, bu ameliyatla birlikte az gıdayla beslenildiğinde tokluk hissinin mümkün olduğunu, aç hissetmeden kilo verilebileceğini söylüyor. Operasyonu yaptırmak isteyen kişiler ise tüp mide ameliyatı nasıl yapılır, avantajları neler, tüp mide ameliyatının riski var mı, tüp mide ameliyatı sonrası hastayı neler bekliyor gibi soruların cevaplarını merak ediyor.

Uzmanlar uyarıyor: Kilo vermek isterken hastalanmayın

Beslenmeyle ilgili en önemli konulardan biri de kuşkusuz kilo problemi. Kilosu fazla olan birçok insan, bedeninin bu durumundan memnun değil. Ancak bunun artık estetik bir kaygıdan çok sağlık olarak algılanması gerekiyor.

Diyetisyen Çar: Kilo vermek için mavi renkli tabak kullanın

Diyetisyen Defne Çar, renklerin yemek tüketimi üzerindeki etkisine dikkat çekerek kırmızı, sarı ve turuncu renklerin iştahını arttırdığını mavi ve yeşil rengin ise sakinleştirici özellikleriyle besin tüketimini azalttığını vurguladı.

Kilo vermek ‘Uzamış Covid’i engeller mi?

Bilim adamları, kilo vermenin Covid’in uzamış semptomlarını hafifletmeye yardımcı olup olmayacağını araştırıyorlar.

Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte kilo vermeye engel 5 besin

Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, kilo vermeye engel olan besinler hakkında bilgi verdi. Bu besinlerin başında fast food ürünlerde sıklıkla tükettiğimiz yağlı etler geliyor. İşte kilo vermeye engel besinler...Kırmazmış patates, cipsler, Beyaz ekmek, ve beyaz unla yapılmış gıdalar, şeker, tuz ve gazlı içecekler...

Kilo vermek sedefi kontrol altında tutuyor

Psoriasis Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ali Gürer, sedef hastalığında tetikleyici faktörlerin hastalığın ortaya çıkışını kolaylaştırdığını söyledi.

İnsülin direncini kırmadan kilo vermek imkansız (insülin direnci nedir, tedavisi)

Çağın en çok rastlanan hastalıklarından biri olan ve kilo verememenin en büyük nedenleri arasında gösterilen insülin direnci hakkında bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Çabuk, insülin direncini kırmadan kilo vermenin imkansız olduğunu vurguladı.

Çiğ köfte diyeti ile kilo vermek hem ucuz hem pratik

Yaz aylarında kilo vermek isteyen kadınların internette hızlı kilo verdiren diyet arayışına girdiğini belirten Uzman Diyetisyen Ali Dereli, çiğ köftenin 3-4 tane tüketildiğinde iyi bir ara öğün olabileceğini belirtti. Dereli, "Etsiz yapılan ve içinde kullanılan baharatlar nedeniyle çiğ köfte, diyet yapanlar için iyi bir tercih olur" dedi.

Hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği doğal çaylar

Bu listedeki 9 çay hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Denemediyseniz muhakkak bir göz atın ama öncesinde bir uzmana danışmayı unutmayın.

Kilo vermek astıma iyi geliyor

Dünyada 300 milyon astım hastası olduğunu söyleyen Türk TORAKS Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Arzu Yorgancıoğlu, Türkiye’de ise her 12-13 yetişkinden birinin ve her 7-8 çocuktan birinin astım hastası olduğunu belirtti.

2018’in En İyi Diyetleri | Sağlıklı Kilo Vermek Mümkün!

Hava sıcaklıları artmaya başlayınca fazla kilolar verilmek isteniyor. Diyet çeşitleri ve kilo vermenin yolları, her yıl zaman zaman internette aranıyor. Siz de kilo vermek istiyorum diyorsanız. İşte bu yılın en çok aranan diyetlerinden bazıları.