Kışın yatak döşek yatmaya son! Gribe kalkan oluyor, yiyen hastalık nedir bilmiyor
Bağışıklık sistemindeki zayıflıklar bizi hastalıklara karşı savunmasız hale getirir. Oysa bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı vücudumuzu koruyabiliriz. Peki ama nasıl? Gripten korunmak için yiyip içtiğimiz gıdalara dikkat etmemiz gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, gribe karşı savunma kalkanı oluşturmak için tüketilmesi gereken besinleri sıraladı.