Kişisel
Başarı'da geçiyor, "Hayattan mutluluk almak için" bu tavsiyeler. Özeti,
"Ruh sağlığınızı korumak demek, beden sağlığınızı da büyük ölçüde
korumak demektir"... Bu yüzden mutlu olmak için kendinize küçük anlar
öneriliyor... Şöyle ki;-Acılara ve
mutsuzluğa odaklanmak kolaydır ve eğer aklınızı meşgul eden bir sorun
varsa, elbette sürekli o sorunu düşünürsünüz. O yüzden yapmanız gereken
sadece o ana odaklanmaktır. İçtiğiniz kahve, yağan yağmur, yüzünüze
vuran güneş, o anda sizde gülümseme oluşturacak herhangi bir detaya
odaklanın.
...
-Sıkıntılı zamanlarda kendinizi
hapsetmeyin. Kalabalığa karışın, caddeye çıkın ve insanların arasında
karışın. Bir yerin kapısından girdiğinizde gülümseyin. Gülümsemeniz
karşılık bulduğunda, keyfiniz yerine gelir.
...
-Gittiğiniz
kafede size servis yapanla, yan masada oturanla, girdiğiniz dükkândaki
bir satış elemanıyla veya bankta yanınıza oturan ihtiyarla, her kim
olursa onunla sohbet edin. Bazen aradığınız cevaplar hiç tanımadığınız
insanların sözlerinde gizlidir
...
-Çaresizlik veya
sıkıntı içinde olduğunuz zamanlarda kendinize yapılacaklar listesi
hazırlayın. Bu liste enerjinizi olumlu yönde değiştirmeye yarayacak ve
size umut verecektir. Ayrıca bu listeleri yaparken hiç umulmadık
fikirlerle karşılaşabilirsiniz.
...
-Çoğu zaman
üzgün hissettiğinizi yüksek sesle söylemek, zihinsel ağırlığın
hafiflemesini sağlar. Kendi kendinize veya güvendiğiniz birine söyleyin.
...
-Eğer
bir hedefiniz yoksa, kendinizi yorgun, bitkin ve depresif hissetmeniz
normaldir. Bu hisler sağlığınıza zarar verir. Bir hedef belirleyin ve
ona ulaşma planları yapın, üstüne hayal kurun.
...
-Eğer
sıradan bir yürüyüş aklınızdakileri ve ruhunuzdakileri temizlemeye
yetmediyse, koşmaya gidin. En rahatlatıcı aktivitelerden biridir.
Sağlıklı bir spor da yapmış olursunuz.
...
-En
sevdiğiniz, güldüğünüz filmi veya eğlenceli olduğu söylenen bir filmi
seyredin. Televizyonda bir iki saat geçirmek, kafanızı dağıtmaya
yarayacaktır.
...-Çocukların masum dünyasına girmek ve onlarla zaman geçirmek, size hem diğer sıkıntıları unutturur, hem enerjinizi değiştirir.
Kapak konusuFACEBOOK/omersoztutanYalnızlığıngüzel yanları!...-Trip yemek, kapris çekmek gibi problemleriniz olmaz....-Kıskançlık nöbetleri geçirmezsiniz....
-Daha az sorumluluk, daha fazla mutluluk......-Sevmediğiniz huylara katlanmak zorunda kalmazsınız......
-Aklınıza estiği gibi takılabilirsiniz....-Paranız ve zamanınız size kalır......
-Yalan söylemenize gerek yok, çünkü yalan söyleyeceğiniz biri yok....-Mecburi mesajlaşma diye bir şey var ya; işte o yok......
-Özel günleri kutlamayı unutma, bunların başa kakılması gibi sıkıntılar yok....-En önemlisi Sevgililer Günü goygoyundan uzak kalırsınız.
(...yesilperi.org)Öğrendim ki;"-İnsan; şan, şöhret ve parayı çıkardıktan sonra geriye kalan şeymiş..."WhatZAPESRA EROL: Leyla Hanım'a uygun olacağınızı düşünüyor musunuz?...
EVLENECEK ADAM: Şu an daha çok Leyla Hanım'ın bana uygun olup olmadığını düşünüyorum...(...FOX / Evlen Benimle)Komiklik...TWİTTER@omersoztutan-Grafik tasarım öğrencisi Carolyn Davidson, okul masrafları için bir ajansta çalışırken Nike'ın logosunu 35 dolara çizdi. (1970)...
-NTV
spikeri Oğuz Haksever, Erbakan'ın cenaze haberini "Halk avluya sığmadı
cenaze namazı ayakta kılındı" sözleriyle sundu. (2011)
...
-Bursa'da bir vatandaş, "Hiçbir baltaya sap olamayanlar derneği" kurmak için başvuruda bulundu. (1964)...
-Hindistan'da
bir adam, "kadınlar peşinizden koşacak" diyerek tanıtılan ürünü
kullanıp kadınlar peşinden koşmayınca dava açtı. (2009)
...
-Kim
500 Milyar İster'de "Evladıma bırakacağım en büyük miras 20.000 ciltlik
kütüphanemdir" diyen yarışmacı ilk soruda elendi. (2004)
...-Gözleri görmeyen bir Alman, mutfağa giderken köpeğine ayağı takılıp kafasını duvara çarpınca yeniden görmeye başladı. (1999)...
-Adana'da
bir binanın inşaat işçileri, çalıştıkları binada intihara kalkışan
adamın kafasına taş atarak vazgeçirmeye çalıştı. (2011)
...
-Samsun'da
40 yıl sonra ameliyatla gözleri açılan adam, "Hayalimdeki dünya ve
insanlar daha güzeldi. Dünyayı sevmedim." dedi. (1974)
(...?@budaolmus)KRAMPONBURAK Yılmaz'ı kadrosunda barındıran Galatasaray'da önümüzdeki sezonda da forvette kimin oynayacağı merak konusu yine olamadı....
F.BAHÇE'de şu ana kadar hiçbir olaya karışmayan Kuyt "İstenmeyen adam" ilan edildi......
YILDIRIM Demirören'in yakın çevresine "Türk futbolunda problem yok. Her şey control altında" dediği borsaya bildirildi......
İBRAHİM Hacıosmanoğlu, stattan çıkışın tek kapıdan yapılacağını resmen açıkladı: "Yeni stadımızdan çıkmak kolay olmayacak"...
NE ÇEKTİN BE!Bitmesi lazım!..Ender görülen bir dükkân tabelası daha... M. Hakan Özelmacıklı'nın "Yurdum işletmecisi" koleksiyonundan...