Kuru fasulye ile gribe savaş açın
Kuru fasulye ile gribe savas açin
Kışın ‘bağışıklık güçlendirici’ beslenmede kuru baklagillerin ilk sıralarda yer aldığını söyleyen Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz “Kuru fasulye, mercimek, nohut, bakla, barbunya, börülce gibi besinlerin kış aylarında düzenli olarak tüketilmesi nezle ve gripten korur” dedi.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Kışın ‘bağışıklık güçlendirici’ beslenmede kuru baklagillerin ilk sıralarda yer aldığını söyleyen Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz “Kuru fasulye, mercimek, nohut, bakla, barbunya, börülce gibi besinlerin kış aylarında düzenli olarak tüketilmesi nezle ve gripten korur” dedi. Hastalıklara karşı direnç gösterebilmek için bağışıklık sisteminin desteklenmesinin çok önemli olduğunu ifade eden Gündüz, kurubaklagillerde ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerden demir, E vitamini, magnezyum ve potasyumun yer aldığını belirtti.
Yayın Tarihi
|
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
