BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Egzersiz beynin dostu

Egzersiz beynin dostu

Erzurum SSK Hastanesi Asabiye Servis Şefi Uzman Dr. Mehmet Yavuz, egzersiz yapmanın beyni rahatlattığını belirterek, egzersiz yapan kişilerde, bunama, kalp, östeoporoz ve tansiyon rahatsızlıklarına ender rastlandığını bildirdi.



ERZURUM (İHA) - Erzurum SSK Hastanesi Asabiye Servis Şefi Uzman Dr. Mehmet Yavuz, egzersiz yapmanın beyni rahatlattığını belirterek, egzersiz yapan kişilerde, bunama, kalp, östeoporoz ve tansiyon rahatsızlıklarına ender rastlandığını bildirdi. Her gün düzenli olarak egzersiz yapmanın, insanın kendine duyduğu özgüveni artırarak, dinamik kalmasını sağladığını ifade eden Dr. Yavuz, alzaimer, demans gibi beyin fonksiyonlarının kaybolmasıyla kendini gösteren hastalıklara ve strese karşı, egzersizin etkin bir önlem olduğunu söyledi. Uzman Dr. Yavuz, “Egzersiz, kalbin atardamarlarında tıkanmayı önler. Sürekli aerobik egzersiz yapanlarda, atardamarlar hem daha temiz hem de daha büyük olur. Egzersiz, ayrıca iyi kolesterolü artırırken, kötü kolesterolü de düşürür. Bilindiği üzere, kötü kolesterolün kalp rahatsızlıklarındaki rolü, önemsenecek derecededir. Egzersiz, kanın pıhtılaşmasını da önler” dedi.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 86072
    % 1.74
  • 6.0742
    % -0.37
  • 6.8075
    % -0.15
  • 7.7293
    % 0.17
  • 251.383
    % -0.09
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT