BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.
Anasayfa > Haber > Sıcaklarda tansiyona dikkat!

Sıcaklarda tansiyona dikkat!

Doç Dr. Ilgın Karaca, “Hipertansiyon hastaları, yazın bol bol su tüketmeli; diyetlerine oldukça özen göstermeli ve günün en serin saatlerinde azami 30 dakika egzersiz ve yürüyüş yapmalı” dedi



> Erol Kara ELAZIĞ (İHA) - Fırat Üniversitesi (FÜ) Fırat Tıp Merkezi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ilgın Karaca, vatandaşları sıcak havalarda başgösteren tansiyon hastalıklarına karşı uyararak, “Tansiyon hastalığından korunmak için günde 30 dakika spor şart” diye konuştu. 30’unda başlıyor Doç. Dr. Ilgın Karaca, son günlerde ülke genelinde artış gösteren hava sıcaklığına karşı tansiyon hastalarını uyardı. Karaca, hipertansiyonun toplumlarda ciddi bir problem arz ettiğine ve dünya genelinde genellikle 50 yaş ve üstünde görülen hipertansiyon hastalığının Türkiye’de 30 yaş grubunda başladığına dikkat çekerek, Türkiye’de bu hastalığın 30’lu yaşlara kadar inmesinin sebebinin çok yağlı yiyecekler yenip, hiç egzersiz yapılmamasından kaynaklandığını söyledi. Pek önemsenmiyor! Karaca, “Türkiye’deki hipertansiyon hastaları, bu hastalığı pek önemsemiyor. Bunu bir hayat biçimi haline getirmelerini tavsiye ettiğimiz halde, bu şartlara uymuyor. Hipertansif hastalıklar tedavi edilmediğinde, ileriki dönemlerde çok ciddi kalp krizlerine, böbrek yetmezliklerine, beyin kanamalarına ve felçlere sebep olabiliyor. Hatta hastayı ölüme dahi götürebiliyor” dedi. Piyasada tansiyon düşürücü birçok ilacın satıldığını ve hipertansiyon hastalarının sürekli olarak bu ilaçlardan medet umduklarını ifade eden Doç. Dr. Ilgın Karaca, hipertansif hastaların bu ilaçlardan medet ummak yerine, bu hastalığı bir hayat biçimi olarak benimsemeleri ve bunun için de öncelikle günlük egzersiz ve diyetlerine çok dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Karaca, “Eğer ki, hipertansiyon hastaları, tuzlu ve yağlı yiyecekleri tüketmeye, egzersiz yapmamaya devam ederlerse, vücutlarındaki kan basıncı düşmez. Hastalar da bu durumda hemen eczanelere tansiyon düşürücü ilaçlar almaya koşuyor. Hastalara ilaç kullanmak çok kolay geliyor. Halbuki, bunu bir hayat biçimi olarak benimseseler, hem hayat kalitelerini hem de hayat sürelerini artırabilirler. Ayrıca, bu tansiyon ilaçlarının etkileşimleri kişiden kişiye farklılıklar arz etmekte. Bu ilaçların yan etkileri zaman zaman hastaları ölüme bile götürebilmekte. Bu sebeple, tansiyon düşürücü ilaçlar kullanılmadan önce mutlaka bir hekime başvurulmalıdır” şeklinde konuştu. Doç. Dr. Karaca, sıcak havalarda hipertansif hastalıkların daha çok artış gösterdiğini belirterek, mümkün olduğunca bol miktarda su tüketmeleri konusunda vatandaşları uyardı. Bol su tüketin Karaca, “Özellikle hipertansiyon hastalarımız, sıcak havalarda bol bol su tüketmeli; güneşin etkisini fazla gösterdiği saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmamalı; diyetlerine oldukça özen göstermeli ve günün en serin saatleri olan sabah ve akşam saatlerinde, azami 30 dakikalık egzersiz ve yürüyüş yapmalılar” dedi. Çok yaygınlaştı Ilgın Karaca, Türkiye’de 20 sene öncesine nazaran hipertansif hastalıkların günümüzde daha çok yaşandığına işaret ederek, bu artışın, insanların rahat hayat şartlarına sahip olmalarından, ‘fast-food’ yiyeceklerin günümüzde daha çok tercih edilmesinden ve egzersize günlük hayatta daha az yer verilmesinden kaynaklandığını söyledi.
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT