BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Tansiyona dikkat!

Tansiyona dikkat!

Böbrek yetmezliği, beyin kanaması ve felç gibi birçok hastalığın nedenleri arasında gösterilen yüksek tansiyondan korunmak için hemen doktorunuza müracaat edin



İSTANBUL- Birçok hastalığın nedeni olan tansiyon sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Dikkate almadığımız stres, hava şartları, uyku düzensizlikleri ve aşırı yorgunluk belkide yüksek tansiyonunuzun ilk belirtileri olabilir. Hayatımızda büyük değişikliklerin yaşanmasına yol açan fakat yeterli sağlık bilincimizin bulunmaması nedeniyle önem vermediğimiz yüksek tansiyon karşısında özellikle ailede bir kişinin bu hastalığa yakalanması sizi de risk altına alır. Eğer yüksek tansiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız hemen doktora gitmenizde yarar var. Uzmanlar, sabah uyanırken başımızın arka bölümü ve ensede kendini hissettiren başağrısı, ardından başdönmesi, halsizlik, burun kanaması ve çeşitli görme bozukluklarını yüksek tansiyon belirtisi olarak gösteriyor. Felç bile yapabilir Vatandaşların düzenli olarak tansiyonlarını ölçtürmelerini tavsiye eden uzmanlar, erken teşhisin tedavide çok önemli olduğunu vurguluyor. Doktorların verdiği diyetlerin ve ilaçların kesinlikle takip edilmesi gerektiğini kaydeden uzmanlar, önemsenmeyen belirtilerin çeşitli hayati organlarda hasara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Bu etkilerin en sık görülenleri arasında ise böbreğin etkilenmesine bağlı oluşan böbrek yetmezliği, damarların etkilenmesiyle oluşan beyin kanaması ve felçler, kalp dolaşım sisteminin etkilenmesiyle de kalp yetmezliğine kadar varan büyük sorunlar yer alıyor. Doktorların tavsiyesi ¥ Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeyi ihmal etmeyin ¥ Doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda tuz perhizi yapın. ¥ Aşırı yorulmayın, uyku düzeninize dikkat edin, stresten uzak durun. ¥ Sıcak havalarda uzun süre güneş altında kalmayın. ¥ Düzenli egzersiz yapın, örneğin her gün 1-2 kilometre yürüyün. Sigara kullanmayın ve bitkisel yağlarla beslenin.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 109330
    % -0.31
  • 3.867
    % -0.62
  • 4.5554
    % -0.6
  • 5.158
    % -1.19
  • 156.209
    % -0.25
 
 
 
 
 
KAPAT