Doğuma hazırlık

*7 aylık hamileyim. İlk doğumda doktorumun benden istediği nefes alıp verme hareketleri başarılı olarak yapamadım. Bu doğumumda problem olur mu? (B. O-Çanakkale) Normal doğum yapan bayanların doğum esnasındaki nefes alıp verme hareketleri oldukça önemlidir. Doğru soluk alıp verme tekniği, hem doğum sancıları sırasındaki hissedilecek olan ağrılı kasılmaların şiddetini azaltacak, hem de rahimin kasılması sırasında bebeğe gidecek olan oksijeni artıracaktır. Hamilelik ilerledikçe anne ve çocuk organizmasının oksijen ihtiyacı çoğalır. Bebek büyüdükçe hamilenin kan hacmi artar. Bundan ötürü anne nefes alma tekniğini geliştirmezse, hem kendisi, hem de bebek oksijen sıkıntısı çeker. Bu tekniğin amacı, ne şekilde ciğerlerinizde mümkün olduğu kadar fazla havayı nasıl tutabileceğinizi, normal olarak dakikada 16-18 soluk alıp verirken bunu nasıl 25'e çıkarabileceğinizi öğrenmektir. Soluk çalışmalarına başlarken kendinizi ilk alıştıracağınız nokta, ağzınız kapalıyken soluk alıp, açıkken soluk vermektir. Ciğerlerinize daha çabuk ve çok miktarda hava doldurmak için hiçbir zaman acele soluk almayınız. Aksi halde istediğinizin tersi olur. Düzenli, ama derin soluk alırsanız ciğerlerinize daha çok hava doldurabilirsiniz. Kendinizi psikolojik ve fizyolojik yönden doğuma hazırlarsanız, korkmanız için hiçbir sebep kalmaz. İdrarda kan *6 aylık hamileyim ve idrarımın rengi çok kırmızı ve bazen yanma yapıyor. Bunun için ilaç kullanabilir miyim? (R. İ-Giresun) Hamile bayanda idrarda kan görülmesi normal bir olay değildir. İdrar yolu iltihabı, taş ve buna benzer birçok sebebe bağlı görülebilir. Renk değişikliğinin yanı sıra böğür ağrısı, sık idrara çıkma, ağrılı idrar yapma, ateş, bulantı gibi diğer belirtiler de görülebilir. Vakit kaybetmeden yakın bir sağlık kuruluşuna başvurmanız ve idrar analizi, tam kan sayımı, hatta gerekirse ultrasonografi yapılarak teşhisin konulması gerekir. Tedavi nedene yönelik yapılır.