Folik asitin önemi

Folik asit suda çözünen bir B vitaminidir.Taze sebze ve meyveler ile sütlü gıdalarda ve taze balıkta yaygın olarak bulunur. Dondurulmuş gıdalarda bulunmaz. Vücuttaki depolar 3-4 ay gibi kısa bir zamanda tükendiği için folik asitten zengin gıdaları sürekli tüketmek gerekir. Yeterli miktarda alınan folik asit özellikle Nöral Tüp Defektlerinin (omurga ve beyinin kapanma kusuru) görülme sıklığını azaltır. Omurga ve beyin döllenmeden 21-28 gün sonra sinir sistemini oluşturan bir plağın boru şeklinde kapanması ile oluşur ve folik asit bu dönüşümü sağlayan reaksiyonların doğru işlemesini sağlar. Omurganın açık kalması ve beyini çevreleyen kemik dokunun olmaması veya kapanmaması halinde yeni doğan bebekde ölüm ile ağır beyinsel sakatlık arasında değişen durumlar ile karşılaşılır. Bu anomalinin ülkemizde görülme sıklığı 200-250 doğumda birdir. Daha önce bu anomaliye sahip bebek doğuran bir bayanın takip eden hamileliklerinde tekrarlama riski % 5'tir. Nöral tüp defektleri adı altında topladığımız anomalinin meydana gelişine neden olan birçok faktör vardır. Folik asit eksikliği de bunlardan bir tanesidir. Folik asit alımı, mümkün ise planlanan hamilelikten en geç 8 hafta önce başlanmalıdır. Ve en erken sekizinci gebelik haftasına kadar hatta daha uzun süre devam ettirilmelidir. Kullanılacak doz hastanın daha önce nöral tüp defektli bir çocuk doğurmuş olup olmamasına göre değişir. Böyle çocuk öyküsü olan bayanlar takip eden hamileliklerinde, önceden folik asit alınımına başlamalı ve ilk üç ay hatta hamilelik boyunca kullanmalıdır. Öyküsünde nöral tüp defektli çocuk olmayan bayanlar ise daha düşük dozda folik asit almalıdır. Yapılan çalışmalar hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde folik asit kullanımının önemini vurgulamaktadır.