BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > 1 saat şekerleme kalbe iyi geliyor

1 saat şekerleme kalbe iyi geliyor

ABD’de yapılan bir araştırma, gün içinde bir saat uyumanın kalbi koruduğunu ortaya koydu. 85 sağlıklı üniversite öğrencisi üzerinde yapılan araştırmada katılımcılar iki gruba ayrıldı.



ABD’de yapılan bir araştırma, gün içinde bir saat uyumanın kalbi koruduğunu ortaya koydu. 85 sağlıklı üniversite öğrencisi üzerinde yapılan araştırmada katılımcılar iki gruba ayrıldı. Bilim adamları, ilk gruptakilerden 1 saat kadar şekerleme yapmasını istedi; ikinci gruptaki katılımcıların ise gün içinde uyuması yasaklandı. Araştırmanın sonunda, 1 saatlik uykunun kan basıncı seviyesini normale döndürdüğünü gözlemleyen bilim adamları, insanların kendilerini stresli, yorgun ve sinirli hissettikleri anlarda şekerleme yapmak için zaman ayırması önerisinde bulundu.
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT