Doktor kontrolünde
zayıflayın

Sevimli Lezzetler Sevim GÖKYILDIZ sevim.gokyildiz@tg.com.tr Bu haftaki yazımı zayıflamak, ince kalmak ya da sağlıklı kalmak uğruna ömrünü perhiz yaparak geçirenlere adıyorum. Zira ben de o sınıfa dahil bir kurbanım. Fazla kilolarınız varsa, iştahlıysanız, yemek yemeyi seviyorsanız, damak tadına düşkün, tat ve kokuya meraklıysanız bu sıkıntıyı yaşamışsınızdır şüphesiz. Güzel hazırlanmış bir tabak sizi önce görsel olarak çeker. Sonra mis gibi kokuları kışkırtır sonunda damağınız "Hadi bakalım" diye işaret verir. Damağın aldığı keyif yutkunarak devam eder. Sonunda midemize giden lokma vicdan azabına dönüşür. Tartının ibresi sağa meyletmeye başlar. Önce aynalar, sonra çevredeki dostlar uyarır. Sonuçta derdiniz ne olursa olsun, başvurduğunuz her ihtisas sahibi doktorun ilk cümlesi "Zayıflayınız" olur. Zaten vücudumuz da, diz ağrısından, ayak şişmesine, kalp ritmi bozukluğundan karaciğer yağlanmasına, yüksek kolesterolden yüksek şeker değerine kadar bir sürü sağlık sorunu ile bizi uyarmaya başlar. PERHİZ VE DÜŞÜK KALORİ Çocukluğumda tombul bebeklikle başlayan kilolu yıllarım hep perhiz ya da yeni tabiriyle diyet uzmanlarının perhiz listelerini uygulamakla geçti. Sonuç hiçbir zaman istediğim gibi olmadı. Genel olarak düşük kalorili yiyecek bulmakta zorlanıyorsunuz. Zayıflama rejimi yapmayan, kalori hesabı sorunu olmayan normal kişilerin yemek bulması çok kolay. Karbonhidrata dayalı bol yağlı üstelik lezzetli yiyecek dolu. Fast food tarzı, dönerler, sandviçler, pideler, çörekler, börekler tatlılar hem ucuz hem de her yerde. Mesela bir pizza, bir sandviç, bir pide yanında ayran, gazlı içecek, işte size hem lezzetli hem çok hesaplı hem de rahatlıkla her köşe başında bulabileceğiniz bir menü. NASIL HAZIRLANIYOR? Geçen gün elime geçen bir basın bültenini okuyunca bulması zor olan bu düşük kalorili yiyeceklerin artık kolaylıkla elimizin altında olacağını öğrendim. Böylece kilo vermek için düşük kalorili beslenme kararımı rahatlıkla uygulayabilirim. Bültendeki açıklama şöyle: Bundan böyle, iki uzmanın Dr. Murat Topoğlu ve Dr. Ümit Aktaş'ın öncülüğünde kurulan ve Türkiye'de bir çığır açan bir internet sitesi sayesinde düşük kalorili olduğu kadar yüksek lezzetli diyet menülere ulaşabileceğiz. Peki bu sistem nedir, nasıl işleyecek. İşte bu soruların cevabı: Besinler, havası alınmış özel vakumlu kapların içinde düşük ısıda ve minimum yağ kullanarak uzun sürede pişiriliyor. Pişirme esnasında besinlerde minimum su kaybı meydana geliyor ve böylece besin değerini kaybetmeyen son derece sağlıklı yemekler hazırlanıyor. Hazırlanan yemekler hava almayan, akıntı yapmayan vakumlu kaplarda paketleniyor, pastörize ediliyor, böylece her türlü zararlı mikroorganizma yemeklerden uzaklaştırılıyor ve yemekler uzun süre dayanıklı hale geliyor. Bu sayede, diyet yapanlara taze bir şekilde ulaştırılıyor. Arzuladığınız kiloya ulaşmak şimdi kolay Sitenin adı: www.diyetyemegi.com... Oldukça basit ve anlaşılır bir sistemle müşterilerine hizmet veriyor. Siteye girip üye olan kullanıcılar, yemek planları sayfasında diledikleri paket alternatifini seçip sipariş adımına geçiyorlar. Bu adımda ödeme işlemleri gerçekleştiriliyor ve sipariş diyetyemegi.com sistemine aktarılıyor. Sipariş edilen paket en kısa zamanda sipariş sahibine iletiliyor. Sunduğu sağlıklı, lezzetli, düşük kalorili ve pratik ürün yelpazesinin yanı sıra, site bir avantajıyla daha dikkat çekiyor. Yemek planları uzman doktor ve diyetisyenler tarafından hazırlanıyor ve denetleniyor. Aynı zamanda doktor kontrolü de sağlandığından kişi iki hizmeti bir arada alıyor. Paketi eline ulaşan müşteriler, kendilerine birlikte gönderilen programı doğru bir şekilde uyguladıkları takdirde yavaş yavaş kilo kaybetmeye başlıyor ve diyetyemegi.com ürünlerini doktor kontrolünde, düzenli bir şekilde kullanarak arzuladıkları kiloya kavuşuyor. Bu siteye üye olarak yaptığınız rejimin iki uzman hekim tarafından kontrol edilebilmesi mükemmel bir olay. Vakumlu ambalajlarda satışa sunulan yemekler şimdilik barbunya pilaki, brokoli, kabak kalye, tavuk but ızgara. Ancak kısa zamanda çeşitlerin arttırılacağı söylenmiş. Bu yenilik beni çok memnun etti. Benim gibi kilo problemi olup, düşük kalorili, sağlıklı, lezzetli yemeklere ulaşamayanlara da sevindirici haber. Deneyelim, bakalım sonuç ne olacak... Hepinize sağlıklı, lezzetli günler diliyorum.