Son DakikaYazarlarGündemEkonomiDünyaTeknolojiSporResmi İlanlar
Bizim SayfaE-Gazete
Bize Ulaşın : 444 0 144
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Search
Search
Haberler > SAĞLIK > 'Sahurdan önce uyuyun, iftardan sonra yürüyün'

'Sahurdan önce uyuyun, iftardan sonra yürüyün'

Düzenleyen:
'Sahurdan önce uyuyun, iftardan sonra yürüyün'

SAĞLIK Haberleri

Diyetisten Öztürk, Ramazan'da daha dinç kalmak için iftardan sonra yürümeyi ve sahurdan önce uyumayı tavsiye etti.

Ramazanda oruçlu kaldığımız 17 saat boyunca daha dinç ve uyanık olmak için basit tedbirler alınabileceğini söyleyen Diyetisyen Selma Öztürk “Ramazan'da iftarla sahur arasına bir öğün daha ekleyin. İftardan sonra yarım saat yürüyün ve sahurdan önce mutlaka 2-3 saat uyuyun” dedi. 

Düzenleyen:  - SAĞLIK
Bakanlık’tan yatak israfına yeni tedbir'Dua, ömrün bereketini artırır'
UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Şimdi tam mevsimi! Ataklar halinde kendini gösteriyor, öksürük kriziniz varsa dikkat - SağlıkŞimdi tam mevsimi: Kuru öksürük kriziniz varsa...Kuaförlerin fark ettiği hastalık! Tiroit kanseri görülme sıklığı arttı - SağlıkTiroit kanseri görülme sıklığı arttıDünya nüfusunun yarısı risk altında! Ölüm tehlikesi taşıyor, herkes yakalanabilir - SağlıkDünya nüfusunun yarısı risk altında! Ölüm tehlikesi taşıyorZayıf kişiler tansiyon hastası olur mu? Endokrin hipertansiyona dikkat! - SağlıkZayıf kişiler tansiyon hastası olur mu?Aşısız çocuklar hastalık bulaştırıyor! Kızamık, difteri ve boğmaca arttı - SağlıkAşısız çocuklar hastalık bulaştırıyorSosyal medyada kolesterol tehlikesi! Hasta yanıltılıyor - SağlıkSosyal medyada kolesterol tehlikesi
Sonraki Haber Yükleniyor...