Left
Lamba

HAYIRLI RAMAZANLAR

__:__:__
Lamba
Right

Kahve neden uyku kaçırıyor?

Kahve neden uyku kaçırıyor?

SAĞLIK Haberleri

Bilim insanları kahvenin neden uyku kaçırdığını açıklayan bir sonuca ulaştı.

İngiliz ve Amerikalı bilim insanlarının yaptığı son araştırmada kahvenin, uyarıcı olduğu gibi vücut saatini de değiştirdiği ortaya çıktı. Yani yatağa gitmeden önce içilen kahve, uyku hormonunun üretimini geciktiriyor. 
Yapılan araştırmada yatağa gitmeden üç saat önce içilen kahvenin uyku hormonunun üretimini yaklaşık 40 dakika geciktirdiği belirlendi. Bu da kişinin uykuya dalmasını zorlaştırıyor.
Kahvede bulunan kafeinin uyku kaçırma özelliği biliniyordu. Ancak bu araştırmayla kafenin vücut saatinde değişikliğe neden olduğu ilk kez kanıtlandı.
Bilim insanları, özellikle gece kahve tüketiminde dikkatli olunması tavsiyesinde bulunuyor.Kaynak:NTV

UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Sonraki Haber Yükleniyor...