Hazan değil hüzün mevsimi! Sonbahar, depresyonu tetikliyor...

Günlerin kısalıp Güneş ışığının azalmasıyla birlikte bazı kişilerde ruhsal değişimler yaşanabiliyor.

Sonbaharda günlerin kısalıp Güneş ışığının azaldığını belirten Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek “Bu durum vücutta uyku hormonu üretimini artırırken mutluluk hormonunu azaltabilir. Bazı kişilerde mevsimsel duygu durum bozukluğu (SAD) olarak bilinen hafif depresif tablo ortaya çıkabilir” dedi.

BAKMADAN GEÇME

HABER

Dijitalleşen dünyada depresyon patlaması: “Çevrim içi yalnızlık” yaşıyoruz

HALSİZLİK VE UYKUYA EĞİLİM

Karaçiçek şöyle devam etti: Bu dönemde hâlsizlik ve uykuya eğilim görülebilir. Güneşli yaz günlerinden kapalı havalara geçiş duygusal olarak ‘yavaşlama’ hissi oluşturur. Geçmişi düşünme ve yılın sonuna yaklaşma hissi melankoliyi tetikleyebilir. Ancak sonbahar aynı zamanda yeniden başlangıç ve denge mevsimidir. Ruh sağlığını korumak için gün ışığından maksimum fayda sağlanması gerek

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn NSosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 05 Kasım, 2025 - 07:55

Bizi Takip Edin

YAVAŞ, PARTİ DEĞİŞTİRECEK Mİ?

Erdoğan’la görüşmenin tek gündemini açıkladı

KORKUNÇ KİMYASAL İDDİASI!

Gürlek: Gülistan Doku'nun bedeni yok edilmiş olabilir

ROKETATAR BİLE HAZIRLAMIŞLAR

Sarallar'ın Sedat Şahin'e suikast hazırlığı deşifre oldu

ALTINDA BİR REKOR DAHA!

Dünya Altın Konseyi kritik veriyi açıkladı

G.SARAY MAÇINDA F.BAHÇE DETAYI

Sporting'in geri dönüşü Portekiz'de manşetlerde

''DUO'' ALAY KONUSU OLDU

Apple'ın yeni telefonu marka savaşını başlattı

KREDİ Mİ ‘EVİM’ SİSTEMİ Mİ?

Konut alıcısı için riskler ve fırsatlar

MİÇOTAKİS'TEN GERİ VİTES

Atina'da "Türkiye saldırır" korkusu ters tepti!

İSTANBUL ZEHİR SOLUYOR

Kirlilik %11 arttı, zirvedeki ilçe belli oldu

İKİNCİ IVAN BEBEK KÂBUSU!

Devler Ligi'nde Galatasaraylıları çıldırtan hakem

"ÇAY YASAĞI" İDDİASINA CEVAP!

Cumhuriyet'in bir yalanı daha direkten döndü

'ROMA'YA ZORLUK YAŞATIR'

Trabzon'un eski oyuncusu Peres'den F.Bahçe yorumu

GİYİM MAĞAZASINA PARA CEZASI

Müşterileri bilgilerini açık etmişler!

ÇAY, SU, TOST, HAMBURGER...

İşte okul kantinlerinde güncel fiyat listesi

SIRA DIŞI LEZZETE TALEP ÇOK

Mağaranın 14 metre altında 8 ayda olgunlaşıyor

ORTALAMA KİRA 28 BİN TL!

En düşük fiyat artışı bu illerde

BOĞAZ İÇİN YENİ İSMİ DUYURDU

Trump'tan dünyayı şaşırtan Hürmüz çıkışı

SUÇ ÖRGÜTÜ DETAYI!

Belediye başkanının mesajlaştığı kadın, avukat çıktı

KİLOSU 3 BİN LİRA!

Amasya'nın tescilli lezzeti altınla yarışıyor

YALNIZCA BAŞKENTTE YETİŞİYOR

4 bin yıllık Hitit kabının içinden çıktı

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster