07 Mart 2025 - 12:12
Uzmanından ramazan uyarısı! "Yanlış biliniyor" diyerek anlattı: "Sahurda mutlaka bu yapılmalı çünkü..."
Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, ramazan’da doğru beslenme yöntemleriyle ilgili bilgi verdi. Sahur ile ilgili açıklaması gündem oldu. Atalan, "Toplumumuzda yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısı var, bu yanlıştır sahuru kesinlikle yapmalıyız. Sahurda aldığımız besinler bazal metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıracaktır" dedi.