BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Yazarak zayıflayın!

Yazarak zayıflayın!

Kanada’da yapılan araştırmada, önemli buldukları duygu ve düşüncelerini kâğıda döken obez üniversite öğrencileri, 4 ay süren araştırma sonunda ortalama 1.5 kilogram zayıfladı



Kanadalı bilim adamlarının yaptığı bir araştırmada, yazı yazmanın kilo vermeyi sağladığı belirlendi. Araştırmaya vücut kitle indeksi 23 ya da daha fazla olan, yarısından biraz fazlası aşırı kilolu ya da obez olan 45 kız üniversite öğrencisi katıldı. Öğrencilerden insani, sosyal değerler, müzik, siyaset, aile ve arkadaşlar ile ilişkiler gibi konuların yer aldığı bir listeden bu konu maddelerini en çok sevdikleri ve önemli bulduklarından, en az sevdikleri ve önemli bulduklarına göre sıralamaları istendi. Grubun yarısı 15 dakika boyunca kendilerine en önemli gelen ve en çok sevdikleri, diğer yarısı en önemsiz buldukları konu hakkında duygularını kağıda döktü. 4 ay boyunca öğrencilerin kilosu ölçüldü. İlk gruptakilerin ortalama 1.5 kilogram verdiği, ikinci gruptakilerin ise 1.25 kilogram aldığı görüldü.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT