İsveç'teki Uppsala Üniversitesi ve Karolinska Enstitüsü'nden bilim adamlarının araştırması, bir gece uykusuz kalmanın bedene ciddi olumsuz etkileri bulunduğunu, dolayısıyla gece uykusunun sanılandan çok daha önemli olduğunu ortaya koydu. Biyolojik saatin bozulmasının vücut sıcaklığı, iştah ve beyin faaliyetlerini etkilediğini belirten bilim adamları, ilk kez tek gece uykusuzluğun vücudu sanılandan daha fazla etkilediğinin belirlendiğine dikkati çektiler. Değişikliklerin ne kadar kalıcı olduğunun henüz bilinmediğini ifade eden araştırmacılar, gece vardiyasında çalışanların genlerindeki değişikliklerin uzun süre devam edebileceği uyarısında bulundu.