D Vitamini Haber

Yorgunluk, kemik ağrısı, halsizlik! D vitamini eksikliği ciddi sonuçlar doğurabilir

D vitamini eksikliği en yaygın belirtileri arasında yorgunluk, kemik ağrısı ve halsizlik yer alıyor. Fiziksel etkilerinin yanı sıra psikolojik etkileri de oluyor. D vitamini eksikliği ruh halinizdeki dalgalanmaların da sebebi olabilir.

Hafızayı keskinleştiriyor, depresyona karşı adeta kalkan gibi! D vitamini eksikliğini günler içinde bitiren 7 besin! 

Sürekli yorgun hissediyorsanız, saçlarınız dökülüyorsa ya da kemik ağrıları çekiyorsanız sebebi D vitamini eksikliği olabilir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bu vitaminin yalnızca kemik sağlığı için değil, bağışıklık sisteminden ruh haline kadar birçok alanda etkili olduğunu gösteriyor.

Yeni doğan bebekler için hayati uyarı! K vitamini eksikliği ölüme sebep oluyor

K vitamininin hayati önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Hüseyin Per, yeni doğan bebeklerde K vitamini eksikliğinin ölüme ya da nörolojik problemlere sebep olacağını söyledi. Ailelerin bu konuda bilinçli olmasını ve aşı muhalifliği yapmamaları gerektiğini ifade etti.

Yazın da D vitamini desteği şart! Güneş koruyucular sentezi̇ azaltıyor

En temel vitaminlerden biri olan D vitamininin başlıca kaynağı güneş... Uzmanlar sağlık için yaz güneşinden mümkün olduğu kadar faydalanmayı tavsiye edyor.

Ispanaktan 100 kat daha fazla demir içeriyor! İçinde hangi vitamini ararsan var

Türkiye’de hemen hemen her bölgede yetişen tere, sağlığa faydalarından dolayı tıbbi amaçla da kullanılıyor. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan bu besin, demir eksikliğini gidermekten tutun da diyabeti önlemeye kadar pek çok yarar sağlıyor.

Limondan 20 kat fazla C vitamini içeriyor! Tam bir şifa deposu: Fiyatı düştü vatandaş pazara akın etti

Sonbaharın gelmesiyle birlikte geçen haftalarda kilosu 50 TL’den tezgahlarda yerini alan hünnap’ın bu hafta fiyatı düşmesi sebebiyle vatandaşlar pazar tezgahlarına akın etti. Çin hurması veya kırmızı hurma olarak da bilinen hünnap’ın güçlü antioksidan özelliği nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.

Portakal ve limondan daha fazla c vitamini içeriyor! 100 gramı ilaç görevi görüyor

Yaz aylarını geride bıraktık ve önümüz artık kış. Soğuyan havalarla birlikte üşütme, grip ve salgın hastalıklar kol gezecek. Bunlara karşı korunmak için bünyeyi kuvvetlendirmek gerekiyor ve bunu sağlamanın pek çok doğal yolu var. Ancak bir meyve var ki her türlü haliyle tüketildiğinde vücudu adeta kalkan misali koruduğu gibi bağışıklığı da bir hayli güçlendiriyor, enfeksiyona iyi geliyor ve öksürüğü kesiyor. İçinde kilolarca portakal ve limondan daha fazla c vitamini barındıran meyveyi tüketmek sizi hastalıklara karşı daha dirençli hale getirecek. Üstelik tek faydası bu değil, ilaç görevi gören ve çeşit çeşit faydası olan bu meyve üstelik herkesin alabileceği türden.

Bozkırın ortasında şifa kaynağı: C vitamini deposu, kış aylarının vazgeçilmezi...

Yozgat'ta yöre halkı tarafından alternatif tıp olarak kullanılan ve şifa deposu olarak bilinen kuşburnunda zorlu mesai başladı. Yozgatlı vatandaşlar, dağlık alanlarda olgunlaşmış kuşburnu meyvesini ağaçlardan toplayarak kış için hazırlıklara başladı.

Vücuttaki B12 vitamini deposunu dolduruyor… Bir porsiyonu yeter, tüm ihtiyacı tek başına karşılıyor

B12 vitamini, vücudumuzun sağlıkla çalışmaya devam etmesi için en gerekli vitaminlerden biri. B12 sayesinde hücreler kendini hızlı bir şekilde yenileyip onarıyor, bu yönü sayesinde vücut birçok hastalıkla kolayca baş ediyor. Peki, B12 vitamini içeren yiyecekler hangileri? B12 nerelerde bulunur? Şimdi size bu soruların cevaplarını veriyoruz ve “alışveriş listelerinize bu besinleri eklemeyi ihmal etmeyin” diyoruz.

D vitamini takviyesi, demansı uzak tutmaya yardımcı olabilir

Yapılan bir araştırmada, demans hastalığının önlenmesi için D vitamini takviyesi almanın yararlı olabileceği ortaya çıktı. Çalışmayı yürüten uzmanlar “Bu araştırma sonucu bize, D vitamini takviyesinin demansı önlemede ya da geciktirmede yararlı olabileceğine işaret ediyor” dedi.

Araştırmada ilginç sonuç: D vitamini takviyesi yaşlılarda kırıkları önlemede etkisiz

ABD’de Harvard Tıp Okulu’ndaki araştırmacılar, yaş ortalaması 67 olan 26.000’den fazla kişinin yarısına D vitamini takviyeleri, diğer yarısına da plasebo verdi. 5 sene takip sonrasında her gün D vitamini takviyesi yapılanlarla diğerleri arasında kemik kırıklarının önlenmesi bakımından fazla bir fark görülmedi.

Yeni araştırma ortaya koydu: D vitamini kanserin yayılmasını bloke ediyor

Sağlığa pek çok faydası bulunan D vitamini ile ilgili yeni bir araştırma yapıldı. Söz konusu çalışma, D vitamininin yumurtalık kanserinin yayılmasını bloke ettiğini ortaya koydu.

Dikkat, vücudunuz uyarıyor! Yorgun ve mutsuz hissediyorsanız D vitamini eksikliğiniz olabilir

D vitamini eksikliğinin her zamankinden daha yorgun, enerjisiz, isteksiz ve mutsuz hissettirdiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Alime Burçin Şimşek, D vitaminin arttırılması için yapılması gerekenleri sıraladı.

Bilim adamları araştırdı: D Vitamini Covid'den koruyor

Yapılan bir araştırmada, Covid-19 vakalarının ve virüse bağlı ölümlerin D vitamini eksikliği ile alakalı olabileceği ortaya konuldu.

C vitamini deposu kamkat hastalıklardan koruyor

C vitamini deposu olan kamkat meyvesi tezgahlarda yerini aldı. Pek çok faydası bulunan meyve, adeta şifa dağıtıyor.

Hamileler için D vitamini takviyesi önem taşıyor

Hamilelik döneminde D vitamini eksikliğine bağlı hem annede hem de bebekte birtakım sağlık sorunları olabiliyor. Bu sorunların önüne geçmek için yeterli D vitamini takviyesi almak çok önemli.

Türk bilim adamlarından Covid-19 tedavisinde heyecanlandıran buluş: D vitamini takviyesi ölüm oranını azaltıyor

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa (İÜC) Cerrahpaşa Tıp Fakültesince yapılanaraştırma sonrası, D vitaminin Covid-19'a bağlı ölümleri azalttığı ortaya çıktı.

Bebekte aşı deneyi 'K vitamini' çıktı

Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ, aile hekimliğinde bir bebeğe Covid-19 aşısı yapıldığının kanıtı olduğu iddia edilen bir belge paylaştı. Ancak daha sonra Özdağ, kendisini Bakan Koca'nın aradığını belirtip belgenin vitamin iğnesi olduğunu belirtti.

Güneş kremi D vitaminini engellemiyor

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi, güneşin zararlı etkilerini bir defa daha gündeme getirdi.

Çarpıcı araştırma: D vitamini Covid’den korumuyor

Kanada'da yapılan bir araştırma koronavirüse karşı önerilen D vitaminin, virüs üzerinde hiç bir etkisinin olmadığını ortaya çıkardı. Uzmanlar koronavirüsten hayatını kaybeden hastalarda D vitamini eksikliği görüldüğünü iddia ederek bağışıklığı güçlendirmek için D vitamini öneriyordu.