BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.
Anasayfa > Haber > 40 yaş alarmı!

40 yaş alarmı!

Sağlık Bakanlığı, 40 yaş üstü erkeklere uyarılarda bulunarak, sigara ve alkolün kalp hastalıklarına davetiye çıkardığını belirtti.



ANKARA- Sağlık Bakanlığı, 40 yaş üstü erkekleri “karşı karşıya oldukları sağlık riskleri” konusunda uyardı. Bakanlık, Türkiye’de 40 yaş üstü erkeklerin karşılaştıkları sağlık risklerinin başında koroner kalp hastalıklarının geldiğini bildirdi. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, Türkiye’de koroner kalp hastalıklarından ölüm oranının tüm ölümler içinde yüzde 43 oranıyla ilk sırada yer aldığına dikkat çekilerek, bu ölümlerin önemli bir bölümünün 41-58 yaş grubundaki erkeklerde gerçekleştiği bildirildi. Risk artıyor Koroner kalp hastalıklarının erkeklerde kadınlara oranla daha erken yaşlarda görüldüğüne işaret edilen açıklamada, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık, hareketsiz hayat tarzı, diyabet ve bilinçsiz beslenmenin özellikle erkeklerde kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında geldiği vurgulandı. Tuza dikkat! Açıklamada, alkol ve sigaradan uzak durulması istenilerek, sigaranın öldürücü zararları sebebiyle çok önemli bir halk sağlığı problemi olduğu vurgulandı. Alkol tüketiminin ise sindirim enzimlerini bozduğunu, karaciğer ve beyin üzerinde olumsuz etki yaptığına dikkat çekildi. Erkeklere, günlük protein ihtiyacını hayvansal ve bitkisel gıdalardan dengeli olarak alması, posalı yiyeceklerin sıkça tüketilmesi, şekerli içecek ve tatlı tüketiminin azaltılması, tuz tüketimine dikkate dilmesi, vücut ağırlığının dengeli tutulması ve fiziksel aktivitelerin artırılması önerildi. Şekerli içecekleri ve tatlı tüketiminizi azaltın, şeker içeriği az olan besinlerin tercih edilmesi, tuz tüketimine dikkat edilmesi ve azaltmak için lezzetine bakmadan yemeklere tuz eklenmemesi tavsiyelerinde bulunuldu. Yeterli beslenin Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü açıklamasında, Türkiye’de 40 yaş üstü erkeklerin yüzde 93’ünün sigara içtiğine dikkat çekerek, bu yaş grubunda bulunan erkeklere yönelik şu uyarılarda bulundu: “Yeterli ve dengeli beslenin. Yeterli ve dengeli beslenme dört besin grubunda bulunan besinlerin yeterli miktarda tüketilmesiyle sağlanır. Bu besinler; süt grubunda yer alan süt, peynir ve yoğurt, et grubunda yer alan et, tavuk, yumurta, peynir ve kuru baklagiller, sebze ve meyve grubu ile tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç, mısır ve tarhanadır.”
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT