BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Nükhet Duru’dan genç kalmanın sırları

Nükhet Duru’dan genç kalmanın sırları

Yoğun çalışmasına rağmen formunu korumasının altında sağlıklı beslenmesinin yattığını söyleyen Nükhet Duru “Yiyeceklerime çok dikkat ediyorum, sebze ağırlıklı besleniyorum. Zararlı toksin içeren gıdalardan uzak duruyorum” dedi.



> M. Kurtbay Önür İSTANBUL- Yılların sanatçısı Nükhet Duru, yoğun çalışmasına rağmen nasıl ayakta durduğunu ve cildini nasıl koruduğunu anlattı. Özel bir şirket tarafından ithal edilen ‘OHT Peptide-3’ güzellik ürünlerinin tanıtımında konuşan Duru, güzelliğin korunmasında kozmetik ürünler kadar sağlıklı beslenmenin de çok önemli olduğunu söyledi. Sebzeye ağırlık veriyorum “Bir kere genetik yapı çok önemli” diyen Duru, “Yiyeceklerime çok dikkat ediyorum, sebze ağırlıklı besleniyorum. Zararlı toksin içeren gıdalardan uzak duruyorum. Eti ayda belki bir kez yiyorum. Tavuk da az yerim. Daha çok deniz ürünleri tercih ediyorum. Asıl besinim tahıllar tabii ki. Bazen yulaf ezmesiyle maydanoz tüketiyorum, bazen de peynir ve maydanozu karıştırıp yiyorum. Her gün mutlaka üç veya dört öğün meyve yerim. Haftada üç gün sekiz-on tane ceviz yerim. Diğer günlerde de badem. Kuru üzüm, kuru kayısı tüketirim. Kimyasallardan, konserveden ve de fast food’dan uzak duruyorum” şeklinde konuştu. Soda ile yüzümü yıkıyorum Sağlıklı beslenmesinin yanı sıra yüz güzelliği için özel yöntemler uyguladığını belirten Nükhet Duru, yüzünü soda ile yıkadığını söyleyerek, “Bunun dışında tamamen bitkisel kozmetik ürünleri kullanıyorum. Bunlar arasında yüz temizleme ürünü de var. Küçük fırçayla birlikte onu kullanarak cildimi temizliyorum. Gözenekleri dolduran bütün kirlerden ve makyaj ürünlerinden arınıyorum” dedi.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 86771
    % -0.03
  • 6.0043
    % -0.6
  • 6.7092
    % -0.48
  • 7.6486
    % -0.38
  • 246.92
    % -0.74
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT