Tarçın kan şekerini düzenler
SAĞLIK Haberleri
Tedavi yerine geçmese de bazı yiyecekler, ödem atarak ya da sindirim sistemini harekete geçirerek daha iyi hissetmeye yardımcı olur.
Yeşil çay: nbsp;Bel ve göbek bölgesindeki yağlanmayı azaltır.
Tarçın: insülinin hücrelere bağlanmasını sağlayan enzimi etkinleştirir. Tip2 Diyabetlilerde, kan şekeri, trigliseridi ve LDL kolesterolü düşürücü etkisi görülmüştür. Ancak henüz tedavi desteği olarak önerilebilecek bir kanıt yoktur.
Ananas: Ananasın içindeki bromelin maddesi sindirime yardımcı olduğundan, bağırsak hareketleri için faydalıdır. Ayrıca vücutta şişliğe sebep olan ödemin atılmasına da yardımcı olur.
Keten tohumu: Zengin posa içeriği ve omega-3 içeriğinden dolayı sindirim sisteminin düzenli çalışması ve kan yağları üzerine olumlu etkileri vardır.
Kafein: Uyku halini ve sersemliği önlediği için zindelik veren bir santral sinir sistemi destekleyicisidir. nbsp;Kafeinin idrar söktürücü etkisi de bulunmaktadır. İştahı da baskıladığı belirtilmektedir ama bu etkisi kısa sürelidir ve direk kilo kaybını sağlamaz.
'da Takip Edin!
