Yemek sırasında su tüketimine dikkat

Sağlıklı bir yaşam için su tüketimi olmazsa olmaz. Ancak yemek esnasında su içmenin vücuda olumsuz etki ettiğini biliyor muydunuz? Uzmanlar, yemek sırasında içilen suyun sindirim sorunlarına ve besinlerin enzimlerinin yavaşlamasına sebebiyet verdiğinin altını çizdi.