BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Kemik erimesini egzersizle yenin

Kemik erimesini egzersizle yenin

Dünya Osteoporoz Günü’nü Ankaralı bayanlar Osteoporoz Derneği tarafından hazırlanan egzersiz hareketlerini yaparak geçirdiler.



İSTANBUL - Dünya Osteoporoz Günü’nü Ankaralı bayanlar Osteoporoz Derneği tarafından hazırlanan egzersiz hareketlerini yaparak geçirdiler. Özellikle menopoz sonrasında birçok kadının korkusu halini alan osteoporoz için yapılabileceklerin sınırsız olduğunu kaydeden Dernek Başkanı Prof. Dr. Gülay Dinçer, 35 yaşına kadar kemik dokumuzun kendini yenilediğini kaydetti. Egzersizin kasların kuvvetini, dayanıklılığını ve esnekliğini artırdığını belirten Prof. Dr. Dinçer, “Egzersiz ayrıca denge ve koordinasyonu geliştirir. Kalp sağlığımız ve ruhsal durumumuz üzerine olumlu etkileri vardır. Osteoporozda kemik sağlığının korunması ve kemik kaybının azaltılmasında egzersiz büyük önem taşır” dedi. Ankara Binicilik İhtisas Kulübü’nde Novartis firmasının sponsorluğuyla gerçekleşen Osteoporoz panayırında bayanları osteoporoz hakkında bilgilendiren dernek üyeleri, 2002 yılına kadar her bölgeden 2 ili alarak kemik yoğunluğu ölçümü yapacaklarını ve Türkiye profilini çıkarmaya çalışacaklarını kaydetti.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT