27.10.2008 - 01:00 | Son Güncelleme: 27.10.2008 - 01:00
Uykusuzluk çocuğu ŞİŞMAN YAPIYOR
8 saatten daha az uyuyan çocuğun, 10 saat uyuyana göre obezite olma riski yaklaşık 2 kat artıyor. Uyku süresi kısa olan çocukların hem atıştırma zamanı uzuyor, hem de iştah mekanizmaları değişiyor.
Dünyada 1 milyardan fazla insan obez. Çocukluk çağı obezitesi, erişkin dönemde bir dizi probleme neden olması sebebiyle giderek önem kazanmaktadır. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesinden Doç. Dr. Mehmet Emre Atabek, uyku süresi kısa olan çocukların hem atıştırma süresinin artması, hem de uykusuzluğun iştah mekanizmalarını değiştirmesi sebebiyle daha şişman olduğunu söyledi. Atabek, Obezite nadiren bir hastalığa bağlı olarak gelişir. Vakaların çoğunda belirlenmiş bir hastalık sebebi yoktur. Alınan enerji harcanandan fazladır dedi.
BİLGİSAYARA YAPIŞIP KALMASIN!
Atabek, sözlerini şöyle sürdürdü: Eğer çocuklar 8 saatten daha az uyurlarsa 10 saat uyku uyuyan çocuğa göre obezite riski 1.82 kat artıyor. Televizyon izleme-bilgisayar kullanımı günlük 2 saati geçmemelidir. Çocuklarda obezitenin önlenmesi ve tedavisi için çocukların görsel medyanın reklamlarından etkilendiği açıktır. Çocukluk çağında obezitesi olanların yüzde 80nin erişkin dönemde de obez kaldığı uyarısını yapan Doç. Dr. Atabek, küçük çocuklarda obezliğin uykuda solunum problemleri ve diz ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabildiğini, ailelerin bu konuda gerekli hassasiyeti göstermesi gerektiğini kaydetti.