BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Şeker’e karşı günde 1 dakika egzersiz

Şeker’e karşı günde 1 dakika egzersiz

Bilim adamları, günde sadece bir dakika egzersiz yapılmasının şeker hastalığının bir türünü önleyebileceği ya da tedavi edebileceğini ifade ettiler.



Bilim adamları, günde sadece bir dakika egzersiz yapılmasının şeker hastalığının bir türünü önleyebileceği ya da tedavi edebileceğini ifade ettiler. Araştırmacılar, Tip 2 Diabet için haftada üç defa bisikletle kısa tur atılmasının yeterli olduğunu dile getirdiler. İngiltere’de Bath Üniversitesi’ndeki bilim adamları, gönüllülerden haftada üç defa 20’şer saniyeden iki kere bisikletli spor aletleriyle spor yapmalarını istedi. Altı hafta sonra bunların insülin fonksiyonlarında yüzde 28 iyileşme görüldü. Araştırmayı yapan Dr. Niels Vollaard, “Araştırma sonucunda bu kolay ve kısa süreli egzersizin bile sağlık açısından büyük faydalar verdiğini tespit ettik” dedi.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT