BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Gebelikte yorgunluk

Gebelikte yorgunluk

2 aylık hamileyim ve bir sigorta şirketinde çalışıyorum. Son 20 gündür kendimi sürekli yorgun hissediyorum, devamlı uykum geliyor ve işimi istediğim gibi yapamıyorum. Bu yorgunluk hali normal mi? Ne yapmalıyım?



2 aylık hamileyim ve bir sigorta şirketinde çalışıyorum. Son 20 gündür kendimi sürekli yorgun hissediyorum, devamlı uykum geliyor ve işimi istediğim gibi yapamıyorum. Bu yorgunluk hali normal mi? Ne yapmalıyım? N. A. İstanbul Özellikle gebeliğin ilk aylarında kendinizi yorgun hissetmeniz son derece doğal. Çünkü siz farkında olmasanız da gebe bir kadın olarak bedeniniz dinlenme anında bile normal bir bedenden en az 5 kat daha fazla çalışmaktadır. Bunun nedeni de bebeğinizin gelişimi için gerekli olan plesantanın (bebeğin eşi) yapılması ve tamamlanmasıdır. Bu yorgunluğunuzun ikinci bir nedeni de bedeninizin gebeliğe ve karnınızdaki çocuğa uyum sağlamasıdır. Bu süre genellikle gebeliğin üçüncü ayında biter ve yorgunluğunuz kısmen de olsa geçer. Eğer işinizi sağlıklı yapamıyor iseniz, dilerseniz geçici bir süre için işinizden izin alın fakat unutmayın ki gebe kadınların çoğu çalışmayı sürdürdükleri sürece daha az sıkıntılı ve daha mutlu olmaktadırlar. Yorgunluğunuzu gidermeniz için bazı önlemler alın. Akşamları kendinizi fazla yormayın ve fazla ayakta kalmamaya çalışın. Geceleri iki saat daha fazla uyuyun. Beslenmenize özen gösterip doktorunuzun size önerdiği vitamin ve demir ilaçlarını muntazaman alın. Bol sıvı için ve gündüzleri düzenli yürüyüşler yapın. Dördüncü aydan itibaren bu yorgunluğunuz geçecek fakat benzer bir şekilde gebeliğin son ayında tekrar başlayacaktır. Yorgunluğunuz gittikçe şiddetlenir ise, özellikle de baygınlık, solgunluk, nefes darlığı ve çarpıntı da oluyor ise bu durumu mutlaka doktorunuza bildiriniz. Yeni bir korunma yöntemi 38 yaşındayım ve 4 ay önce spiral taktırdım. Fakat adetlerim hem çok fazla miktarda kanamalı hem de sancılı oluyor. Daha önce de benzer sebeplerden dolayı spirali çektirmek zorunda kalmıştım. Tekrar spiralimi çektirmeyi düşünüyorum. Doğum kontrol hapı kullanabilir miyim? Ne önerirsiniz? H.K. Adıyaman Maalesef spiralin en çok rahatsızlık veren yan etkileri fazla kanama ve sancılı adetlerdir. Birçok kadın bu şikayetlerden dolayı taktırdıktan kısa bir süre sonra yapılacak başka bir şey olmadığından dolayı spirallerini çektirmektedirler. Sizde de benzer şikayetler çok şiddetli olduğundan dolayı spirali çıkarttırmaktan başka bir seçeneğiniz maalesef yok. Ayrıca doğum kontrol hapları ve iğneler hormon içerdiklerinden dolayı 35 yaşın üzrinde damar tıkanıklığı ve kanser riskini arttırdıklarından kullanılmaları sakıncalıdır. Size tek bir seçenek kalmakta, o da yaklaşık bir ay önce ülkemizde de kullanıma verilen yeni bir spiral modeli. Bu yeni spiral bugüne kadar ülkemizde kullanılan spirallerin aksine bakır içermemekte. Bakır yerine içinde bulunan bir hazneden her gün bir ilaç salgılayarak sizi beş yıl sağlıklı bir şekilde gebelikten korumaktadır. Bu yeni spiralin en büyük avantajı diğer spirallerin aksine fazla kanama yapmaması ve ağrıya da sebebiyet vermemesi. Benim size önerim doktoronuza başvurarak bu yeni spiralden taktırmanız ve böylece hamilelikten korunmanızdır. ..... Tüm okurlarımızın mübarek Kurban Bayramını kutlar ve esenlikler dilerim.
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT