Sağlık

Sağlıklı bir yaşam için düzenli ve sağlıklı beslenme en önemli unsur. Sık tüketilen meyve ve sebzeler etkili olsa da bazı gıdaların değeri tam olarak bilinmiyor. İşte faydalarıyla adeta şifa kaynağı olan o yiyecek!

Vücudun yoğun strese ve üzüntüye verdiği bir cevap olarak görülen kırık kalp sendromu, kalp krizine benzer bulgular veriyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve bayılma gibi bulgularla seyreden kırık kalp sendromunun oldukça tehlikeli olabileceğini ifade eden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selma Akdeniz Oskay, hastalık hakkında bilgiler verdi.

Diyabet, terleme, ortak alan kullanımı gibi birçok neden tırnak mantarına zemin hazırlayabilir. Peki, bazı uçucu yağlar ve farklı doğal yollarla ayak mantarını evde tedavi edebileceğinizi biliyor musunuz? İşte bu sorunu yaşayanların uygulayacağı doğal yöntemler…

Geçmişte sadece saç ektirmek için ülkemizi tercih eden yabancılar, artık tüp bebek yaptırmak için de Türkiye’ye geliyor. Uygun fiyat ve hizmet kalitesi açısından tüp bebek için Türkiye’yi tercih eden yabancılarının oranı bir yılda yüzde 30 arttı.

Zayıf bir hafıza çoğu zaman zayıf beslenme ile ilişkilidir. Bu nedenle günlük yeme içme alışkanlıklarını değiştirmek güçlü bir hafıza için elzemdir. Bu gıdaları her gün tüketerek hafızanızı güçlendirebilirsiniz! İşte o gıdalar…

Hastalıklara karşı doğal yöntemler her zaman ilk sırada tercih ediliyor. Özellikle kemik kırıkları ve çatlakları için adeta bir kolajen deposu olan çorba, doğal bir şifa kaynağı. İşte her derde deva çorbanın tarifi…

Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi. Veriler, az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşılamaya karşı bağışıklık tepkisini azalttığını gösteriyor.

Bağışıklık sistemimiz her türlü bakteri, virüs gibi hastalık yapıcı faktöre karşı vücudumuzu koruyan ve iyileşme sürecini sağlayan sistemdir. Dışarıdan gelen tehditler ilk olarak bu savunma sistemiyle karşılaşır. İlk aşamayı geçmeyi başaran tehditler, sonrasında vücudumuzu hasta edebilir. Ancak savunma sistemimiz ne kadar güçlüyse biz de hastalıklara karşı o kadar dirençli oluruz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Balcı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için neler yapabileceğimizi anlattı.

Sindirim sorunlarınız varsa, belirli yiyeceklere beslenmenizde yer vermek, kabızlık sorununa çare oluyor. Yoğurt, koyu yeşil sebzeler ve tam tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsakların çalışmasına katkı sağlıyor. Tam da bu noktada kabızlığa ne iyi gelir, kabızlığı hangi besinler giderir gelin anlatalım.

Bilim insanları, yeterince uyumanın hem sizin hem de bağışıklık sisteminiz için oldukça önemli olduğunu ortaya koydu. Yeni bir çalışmaya göre, COVID-19 aşısı olduktan sonra daha az uyuyan kişilerin antikor seviyeleri daha düşük çıktı.

Halk arasında pamukçuk olarak bilinen ve daha çok bebeklerde görülen oral mantar enfeksiyonuna dikkat! Öğr. Üyesi Hasan Değirmenci, sık kullanılan ağız gargaralarının da pamukçuğa sebep olabileceğini belirtti.

Saç dökülmesi sorunu olanlar için hızlı ve pratik çözümler arasında maden suyu geliyor. Hem ucuz hem de faydalı olan maden suyuyla saçları dökülmeye karşı güçlendirmek çok basit…

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 14 Mart Tıp Bayramı nedeniyle Twitter hesabından bir mesaj yayımladı. Koca, 6 Şubat'ta meydana gelen Kahramanmaraş merkezli depremlerde 505 sağlık çalışanının hayatını kaybettiğini belirterek, bu 14 Mart Tıp Bayramı'nın yaraları sarma günü olduğunu bildirdi.

Hipertansiyon denince aklımıza bütün vücudun kan basıncı geliyor. Ancak akciğerin yüksek tansiyonu nefes darlığı şikâyeti ile geliyor, başka hastalıklarla karıştırılıyor; erken teşhis edilmediğinde kalp yetmezliğinden ölüme sebep oluyor.

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Safa Barış ve ekip arkadaşları, immünolojide önemli bir buluşa imza attılar.

Üsküdar Üniversitesi tarafından düzenlenen 5. Uluslararası Pozitif Psikoloji Kongresi’ne onur konuğu olarak katılan Harvard Üniversitesinden Prof. Dr. Howard Gardner, sosyal medya yüzünden depresyona giren gençlerin oranında büyük artış olduğunu söyledi.

Saç dökülmesi problemleri günümüzde genç, yaşlı, kadın veya erkek fark etmeksizin herkese görülebiliyor. Saç dökülmesine karşı en etkili sonuçları veriyor. Sadece tek bir malzeme yetiyor…

Karaciğerin kandaki toksinleri temizlemek, vücudun detoks sistemine yardımcı olmak gibi görevleri olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu hayati organ işlevini yerine getirmek için günün her saati çalışır. Ancak sağlıksız bir beslenme planının uygulanması, karaciğerin yorulmasına ve yağlanmasına sebep olur, işte tam da bu noktada karaciğer detoksa ihtiyaç duyar. Peki, karaciğeri sağlığı için ne yapılmalı? Karaciğeri temizleyen gıdalar neler? Onsuz yaşayamayacağınız karaciğerinize iyi bakmanın yollarını sizler için sıraladık.

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için uzmanlar bazı gıdalara karşı uyarıyor. Özellikle kalp hastalığı riskini artıran ve damarları sertleştiren gıdalardan uzak durulması gerektiği aktarıldı. İşte yerken iki kere düşüneceğiniz o besinler...

Bilim insanları, kanalizasyon sistemlerinde yaşayan bazı farelerde COVID-19 enfeksiyonuna rastladı. Araştırmacılar, dünya genelinde koronavirüs önlemleri büyük oranda azalmış olsa da tehlikenin her an yeniden canlanabileceği konusunda uyardı.

Uyku, vücudun dinlenerek ve yeni güne hazırlanarak geçirdiği toparlanma süreci olarak biliniyor. Kaliteli bir uykunun ardından güne daha dinç ve enerjik başlamak mümkün. Peki, kaliteli uyku için gerekli şartlar neler? İşte bilmeniz gerekenler…