Kalp ve damar sağlığını yerle bir ediyor! Bunları sakın tüketmeyin
Kalp ve damar sagligini yerle bir ediyor! Bunlari sakin tüketmeyin
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için uzmanlar bazı gıdalara karşı uyarıyor. Özellikle kalp hastalığı riskini artıran ve damarları sertleştiren gıdalardan uzak durulması gerektiği aktarıldı. İşte yerken iki kere düşüneceğiniz o besinler...
Sağlıklı bir yaşamın sırrı dengeli beslenmeden geçiyor. Beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz de kalp ve damar sağlığının korunmasında bir hayli önemli olduğuna dikkat çekiliyor. Günlük yaşamda farkında olmadan sık tükettiğimiz yiyecekler ise hem fiziksel hem de psikolojik olarak ciddi hasarlar verebiliyor.
Yayın Tarihi
|
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
