İncir yedikten sonra bir bardak su için!
Düzenleyen:
Zeliha Mangırcıoğlu
SAĞLIK Haberleri
Sağlığımız için çok önemli olan A, E ve K vitamini ile potasyum, kalsiyum gibi mineraller ve antioksidanlar yönünden zengin bir meyve olan incirin tam zamanı.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Tansiyonu dengeleyen, meme ve kolon kanseri riskini azaltan, cildi güzelleştiren incirin en önemli faydalarından biri de sindirim sistemi üzerinde. Yüksek posa içeriği sayesinde incirin, bağırsakların iyi çalışmasını sağladığını söyleyen Beslenme ve diyet uzmanı Melike Şeyma Deniz “Ancak incir yedikten sonra bir bardak su içmeyi de unutmayın. Çünkü incirin ardından içeceğiniz bir bardak su bağırsaklarınızın çok daha etkili çalışmasını sağlar” uyarısında bulunuyor.
'da Takip Edin!
