Galatasaray koronavirüs tedbirleri kapsamında hazırlıklarını sürdürdü
Galatasaray koronavirüs tedbirleri kapsaminda hazirliklarini sürdürdü
Galatasaray, koronavirüs sürecindeki antrenmanlarına sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uygun olarak devam etti. Bugünkü idmanda Marcao, Sarrachi, Andone yer alırken, Mariano ise salonda çalıştı. Kaleciler Muslera ve Okan Kocuk da ayrı olarak çalışmalarını sürdürdü.
Sarı-kırmızılı oyuncular bu süreçte ilk olarak, liglerin ertelenme kararının alınmasının ardından Teknik Direktör Fatih Terim’in hazırladığı program çerçevesinde, kulüp tarafından kendilerine temin edilen ekipmanlar ile evlerinde bireysel antrenmanlar gerçekleştirdi.
Daha sonra özellikle Florya Metin Oktay Tesisleri’ne yakın ikamet eden futbolcular, 15 Nisan tarihi itibarıyla bireysel antrenmanlarını tesislerde yapmaya başladı.
Üçüncü aşamada ise 28 Nisan tarihinden itibaren dörderli gruplar (28-29-30 Nisan, 4-5-6 Mayıs) ve üç ayrı seans halinde olmak üzere (saat 11.00’de birinci, saat 17.00’de ikinci, saat 18.30’da üçüncü grup) sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uygun olarak çalışmalar yapılmaya başlandı.
Performans antrenörü eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda core hareketleri, mobilite çalışmaları, genel dayanıklılık ve kuvvet çalışmaları üzerinde duruldu.
Kaleciler ise geçtiğimiz hafta başından itibaren haftanın üç günü kaleci antrenörü ile saha antrenmanlarına başladı.
Galatasaray, antrenmanlarını gruplar halinde ve sağlık ekibinin kontrolünde, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uyarak gerçekleştirmeye devam edecek.
Yayın Tarihi
|
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
