Vitamin eksikliği depresyon sebebi

Çalışmalara göre B12 ve D vitamini eksikliği depresyonu ve anksiyeteyi tetikliyor.

ZİYNETİ KOCABIYIK - Geleneksel sağlık taramalarında fiziksel hastalıkların tespiti ön planda tutulurken, ruh sağlığının göz ardı edilmesi günümüz sağlık anlayışında önemli bir eksiklik olarak karşımıza çıkıyor.

Beden sağlığı ve ruh sağlığının bir bütün olarak ele alınması gerektiğini söyleyen Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Erhan Yüksek, “Çoğu zaman metabolik hastalıklar ruhsal sıkıntılar da doğuruyor. Tedavi planında ruh sağlığının ihmal edilmesi hastalıkların iyileşmesini geciktiriyor ya da imkânsız hâle getiriyor. Bu nedenle Check-Up programına Ruh Sağlığı Check-Up’ının da eklenmesi gerekiyor. Geliştirdiğimiz programlarda Beyin Haritalama ve Bilişsel Testlerin yanı sıra ruhsal sorunların riskini belirleyen RİTA testi de bulunuyor” dedi.

Biyokimya Testleri ve Ruh Sağlığı Kan testleri, ruh sağlığını belirleyen en önemli unsurlardan biri olduğuna dikkat çeken Dr. Yüksek, “Yapılan biyokimyasal analizlerle vitamin ve mineral eksiklikleri, hormonal dengesizlikler ve metabolik süreçler hakkında detaylı bilgi elde ediliyor. B12 vitamini eksikliğinin unutkanlık ve depresyon belirtileriyle ilişkili olduğu, D vitamini seviyesinin düşük olmasının ise anksiyete riskini artırdığına dair kanıtlar var. Yaptığımız çalışmalarda B12 ve D vitamini eksikliği giderildiğinde depresyon belirtilerinin azaldığını, hipotiroidiyi tedavi ettiğimizde ise bilişsel yavaşlamanın büyük ölçüde düzeldiğini gördük” diyerek biyokimya testlerinin önemine dikkat çekiyor.