Araştırmada endişelendiren sonuç: Günde sadece 3 bin 800 adım atılıyor

ABD’de yapılan araştırmalar insanların günde ortalama olarak sadece 3.800 adım attığını gösteriyor. Bu, Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi’nin sağlık için tavsiyesi olan günde 10.000 adımın çok gerisinde.

ABD’de Voltaren Artrit Ağrı Jeli adına OnePoll tarafından 2.000 yetişkin üzerinde yapılan araştırmada insanların hareketsizliğinin en büyük sebepleri yüzde 42 ile eklem ağrısı ve artrit, yüzde 39 ile motivasyon eksikliği çıktı.

Araştırmada katılımcıların sadece yüzde 51’i zorlanmadan ayak parmaklarına dokunabildiğini belirtti.

Araştırmanın ümit verici tarafı ise koronavirüs salgını sebebiyle iki senelik aradan sonra insanların yüzde 73’ünün daha hareketli bir hayat için istekli olması oldu.

BAKMADAN GEÇME

HABER

10 bin adım kaç kalori yaktırır? (Günlük 10 bin adım atmanın faydaları)

Paylaş

× Paylaş

Facebook X WhatsApp LinkedIn NSosyal Bağlantıyı Kopyala

Yayın Tarihi | 19 Temmuz, 2022 - 13:39

Bizi Takip Edin

YORUMLAR

Yorum için giriş yapın

  0 yorum Daha Fazla Yorum Göster