Boğazı koruyan 6 doğal savaşçı

Prof. Dr. Erdem Yeşilada soğuk havalarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan bitkisel destekler hakkında bilgi verdi.

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, soğuk havalarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan bitkisel destekler hakkında şu bilgileri verdi:
Ihlamur: Ihlamurun içerisindeki bileşenlerden bazılarının iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterdiği bilimsel olarak kanıtlandı.
Adaçayı: Ağız ve boğaz iltihaplarını gideren adaçayını kaynatmadan, çay olarak hazırlayıp gargara yaparsanız, boğaz iltihaplarına iyi geliyor.
Karanfil: İçeriğinde bulunan uçucu özellikteki öjenol sayesinde iltihapları önleyen karanfil, bakteri ve virüslerin yol açtığı ağız, boğaz enfeksiyonlarında da antiseptik ve ağrı hafifletici olarak kullanılıyor.
Karabiber: Top ve toz formlarındaki karabiber meyveleri ile hazırlanan çay, gargara şeklinde tüketildiğinde boğaz enfeksiyonlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı oluyor.
Zencefil: Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili kabul edilen bu bitki, sindirim sistemi rahatsızlıkları için de oldukça yararlı.
Ekinezya: Üst solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan ekinezya, soğuk algınlığına yol açan virüsleri öldürüyor. Aynı zamanda virüslerin yol açtığı iltihabın miktarını kontrol ederek, boğaz ve akciğerlerde oluşabilecek hasarı da engelliyor.