İl Sağlık Müdürü açıkladı: Sıcaklar ölüme yol açabilir!
GÜNDEM Haberleri
Türkiye'de yaşanan yağışların ardından Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Erol Karaca aşırı sıcakların geleceğini duyurdu. 1998-2017 yılları arasında 166 bin insanın sıcak nedeniyle hayatını kaybettiğini anlatan İl Sağlık Müdürü, sıcaklıklardan korunmak için tavsiyelerde bulundu ve risk gruplarını da açıkladı: küçük çocuklar, yaşlılar, gebeler, engelliler, kronik hastalığı olanlar ve aşırı kilolu olanlar dikkat etmeli!
Türkiye'ye kadar ulaşan El Nino sıcaklarının etkisinden korunmanın yöntemlerini Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Erol Karaca açıkladı.
İhlas Haber Ajansı'nın haberine göre, Meteoroloji Genel Müdürlüğünün mevsim normallerinin üzerinde seyredecek olan hava sıcaklıkları açıklamasının ardından Uzm. Dr. Erol Karaca, hava sıcaklığının yükselmesinden doğacak sağlık problemlerine yönelik önlem alınması için uyarılarda bulundu. 1998-2017 yılları arasında 166 bin insanın sıcak havaların etkisiyle hayatını kaybettiğini hatırlatan Karaca, önümüzdeki yıllarda bu oranların daha da artmasının beklendiğini söyledi.
Türkiye'nin birçok bölgesi günlerdir yağışlı havanın etkisi altında. Yağışlı havanın hafta içinde ülkeyi terk etmesi ve hava sıcaklıklarının hissedilir derecede artması ve mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi bekleniyor. Karaca, Dünya Sağlık Örgütü tarafından verilen bir istatistiği paylaşarak, sıcak havalarla mücadele etme konusunda şuurlanmasının önemine dikkat çekti.
MEVCUT HASTALIKLARIN ETKİSİNİ ARTTIRABİLİR
Uzm. Dr. Erol Karaca, “Aşırı sıcağa maruz kalmanın tüm insanlar için geniş çaplı fizyolojik etkileri vardır. Genellikle mevcut hastalıkların etkisini artırabilir. Süreç erken ölüm veya sakatlıkla sonuçlanabilir. Özellikle küçük çocuklar, yaşlılar, gebeler, engelliler, kronik hastalığı olanlar ve aşırı kilolu olanlar gibi riskli gruplar, sıcak havanın zararlı etkilerinden korunmak için bazı basit fakat etkili kurallara uymalıdır.
SU TÜKETİMİNE ÖZEN GÖSTERİLMELİ
Vücut ter yoluyla sürekli sıvı kaybeder; bu yüzden susamayı beklemeden günde en az 2-2,5 litre su tüketilmelidir. Yoğun spor ya da dışarıda bedensel etkinlik yaparken her saat başı 2-4 dört su bardağı su içilmesi önerilir. Bu tüketim ihtiyaca göre artırılmalıdır. Risk grubundaki kişiler, sıcakla ilişkili hastalıkların belirtileri yönünden gün içinde kontrol edilmelidir. Vücut sıcaklığını kontrol altında tutmak için sık sık duş alınmalı, imkan yoksa ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı ya da silinmelidir.
GEREKMEDİKÇE DIŞARI ÇIKILMAMALI
Isıyı biriktirmeyen nevresimler kullanılmalı ve mümkünse soğutulan veya serin odalarda uyunmalıdır. Gerekmedikçe dışarı çıkılmamalı, özellikle sağlık sorunu olanlar günün daha sıcak ve güneşin zararlı etkilerinin daha yoğun olduğu özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmalıdır. Dışarı çıkılması gerekiyorsa mümkün olduğunca gölge ve klimalı alanlarda bulunulmalı, yoğun efor gerektiren uğraşlardan kaçınılmalı, sık sık dinlenilmelidir. Ayrıca, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için açık renkli ve bol giysiler tercih edilmeli, şapka, güneş gözlüğü ve güneşten koruyucu cilt ürünleri kullanılmalıdır.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANILMALI
Park halindeki araçlar içinde beklenilmemeli, çocuklar araç içinde asla bırakılmamalıdır. Egzersizler ihmal edilmemeli lakin hava sıcaklığının daha düşük olduğu sabah ve akşam saatleri tercih edilmelidir. Güneş ışınları cilde ve gözlere de zararlıdır. Güneş ışınlarının kuvvetli olduğu saatlerde UV koruması olan bir güneş gözlüğü tercih edilmesi, hassas cilt problemi olan kişilerin güneşin olumsuz etkilerinden koruyucu kremler kullanması bizlere gereken korumayı sağlayacaktır” dedi.
AÇIKTA SATILAN YİYECEKLER TÜKETİLMEMELİ
Karaca, “Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, et, yumurta, süt, balık çabuk bozulma riski olan besinler açıkta bekletilmemeli. Güneşe veya sıcağa uzun süre maruz kaldıktan sonra geçmeyen sürekli bir baş ağrısı, çift görme, sık kusma ve bulantı gibi belirtiler görülürse, derhal bir hekime başvurulmalıdır.” diye konuşan Karaca, yaz aylarında acil servislere başvuran hastaların önemli bir bölümünü tedbir almayan vatandaşların oluşturduğunu söyleyerek vatandaşlara uyarılarda bulundu.
BU VİDEO DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Kaynak: İhlas Haber Ajansı
'da Takip Edin!
