Dil yarası

Yıl: 1965 "Karşıma âniden çıkınca ziyâdesiyle şaşakaldım! Nasıl bir edâ takınacağıma hükûm veremedim, âdetâ vecde geldim. Buna mukâbil az bir müddet sonra kendime gelir gibi oldum, yüzünde beni fevkalâde rahatlatan bir tebessüm vardı... Üstümü başımı toparladım, kendinden emin bir sesle 'Akşam-ı şerifleriniz hayrolsun' dedim.." Yıl: 1975 "Karşıma birdenbire çıkınca çok şaşırdım! Ne yapacağıma karar veremedim, heyecandan ayaklarım titredi. Ama çok geçmeden kendime gelir gibi oldum, yüzünde beni rahatlatan bir gülümseme vardı. Üstüme çekidüzen verdim, kendinden emin bir sesle 'İyi akşamlar' dedim." Yıl: 1985 "Karşıma âniden çıkınca fevkalâde şaşırdım! Nitekim ne yapacağıma hüküm veremedim, heyecandan ayaklarım titredi. Amma ve lâkin kısa bir süre sonra kendime gelir gibi oldum, nitekim yüzünde beni ferahlatan bir tebessüm vardı. Üstüme çekidüzen verdim, kendinden emin bir sesle; 'Hayırlı akşamlar' dedim." Yıl: 1995 "Karşıma birdenbire çıkınca çok şaşırdım. Fenâ hâlde kal geldi yâni. Ama bu iş bizi bozar dedim. Baktım, o da bana bakıyor, bu iş tamamdır dedim. Manitayı tavlamak için doğruldum, artistik bir sesle 'Selâm' dedim." Yıl: 2006 "Âbi onu karşımda öyle görünce çüş falan oldum yaaane! 'Oğlum bu iş bizi kasar' dedim, 'Fenâ göçeriz' dedim, enjoy durumları yâni!.. Ama concon muyum ki ben, baktım ki o da bana kopmaca!.. 'Sarıl oğlum' dedim, bu çıtır senin!.. Hav ar yu bebek ?" Ninem diyor ki: Şaşkın ördek, tersine doğru yüzer Profesör Mualla: Aklın süsü dil, dilin süsü sözdür Halime Gürbüz ------------------------------------ Saçı, tipinize uydurun Kimi kadın uzun, kimi kadın da kısa saç tutkunudur. Ama doğru olan, tipinize uygun kesimi bulmaktır. Boynunuz kısaysa kısa saçtan, yüzünüz uzunsa uzun saçtan vazgeçmeyin 'Kısa' modele katlı kesim Kısa saç yine moda. Yaşınız kaç olursa olsun; kısa saç, özgüvenli kadınlara yakışır. Bu saç sıradan bir kesimi kaldırmaz. Farklı açılara ve değişik katlara sahip olmalı, yoksa son derece sıkıcı görünürsünüz. Şu sıralar en popüler olan kısa saç kesimlerinden biri Victoria Beckham'a ait. Bir tarafı daha uzun olan bu model, çok yönlü bir kullanım imkanı veriyor. Kısa kesimlerin erkeksi görünme potansiyeli vardır ama yüzü çevreleyen katlar ve perçemler, kısa saçın feminen görünmesini sağlar. Katlar ne kadar uzun olursa, görünümünüzü o kadar değiştirebilirsiniz. 'Omuz hizası' orantılı olmalı Saçlarınızın cinsi ne olursa olsun, dalgalı, kıvırcık veya düz; omuz hizası kesimde güzel görünecektir. Fakat orantılarınızı göz önüne almayı unutmayın. Eğer boyunuz veya vücudunuzun üst bölümü kısaysa, omuzlarınızı açıkta bırakan kısa saçlar size daha çok yakışacaktır. Özellikle kısa boyunlarda uzun saç, boynun daha kısa görünmesine sebep olur. İnce ve hafif kâküller kullanmayın. Kat kat kesildiğinde hoş durabilir. Ama daha uzun katlarla da son derece iyi sonuçlar almak mümkün. En kısa katı 15-20 cm olan saçı, farklı şekillerde kullanabilirsiniz... 'Küt' tercihe perçem yakışır Son derece kullanışlı bir saç boyudur. Eğer yüzünüz güçlü ve geniş bir yapıya sahipse, saçınızın daha hacimli olmasına özen gösterin. Eğer yüzünüz küçükse, saçınız yüzünüze daha yakın bir şekilde düşebilir ve onu çerçeveleyebilir. Saçınızın kalitesi nasıl olursa olsun, doğru kesilmiş katlar modern görünüm verir. Bu kesim düz, bukleli ve dalgalı saçlarda da güzel duruyor. Kesimin feminen durması için, kuaförünüzden katlar veya bir yana doğru ayrılmış uzun perçemler kesmesini isteyin. Saçınızı fönlerken, önce kısa perçemleri ve kısa katları kurutun. 'Uzun' şekiller bakım ister Uzun saç genelde daha kadınsı görünür. Uzun katlar, saça hareket veriyor ve doğal yapısının ön plana çıkmasını sağlıyor. Perçemler ise bu saçın daha uzun yüzlülere de yakışmasını sağlıyor. En kısa katları elmacık kemiklerinin altına düşen kadınlar için uzunluk, tarzlarını kolayca değiştirmelerine imkan veriyor. Uzunluğu yukarı çekmek yüzünüze daha fazla derinlik verir. Uzun saçlar mutlaka bakımlı olmalı. Eğer saçlarınız mat ve donuksa, uzun saçlarla güzel görünmeniz imkânsız. Bunun için saçlarınıza sağlıklı ve canlı görünüm kazandırmalısınız. Renklerine göre gıdaların faydaları... Renkler sadece yiyecekleri hoş göstermez. Renklerine göre özel besleyicilikleri vardır. İşte renklerine göre gıdaların yararları: > Kırmızı: Likopen bakımından zengin olurlar ve kanser riskini azaltırlar. Kırmızı renkli yiyeceklerin başında domates, karpuz, pembe greyfurt sayılabilir. > Mor: Bu yiyecekler de, likopen bakımından zengindir ve aynı özelliğe sahiptir. Üzüm, böğürtlen, ahududu ve kırmızı elma bu tür yiyeceklerin başında gelir. > Turuncu: Bu tür yiyecekler alfa ve beta keroten içeriyor, kanserin yayılmasını önleyici ve hücreleri yenileyici özellik taşıyor. Havuç, mango, kış meyveleri ve tatlı patates bu gruba giriyor. > Sarı: Bu tür yiyecekler, başta C vitamininin etkisiyle hücreleri koruyor ve beta-kriptoksin gibi birçok bağışıklıkla ilgili mineraller içeriyor. Portakal, fasulye ve avakado bu grupta sayılıyor. > Sarı-yeşil: Bu tür yiyecekler lutein, keroaten içeriyor ve göz sağlığı için yararlı. Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, taze mısır, yeşil fasulye, taze baklagiller ve avakado bu tür yiyeceklere örnek... > Yeşil: Genlerin bozulmasını engelliyor, kemik kanserine ve diğer kanserlere karşı önleyici özellik taşıyor. Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, lahana bu tür besinlerin başında geliyor. > Beyaz-Yeşil: Bu tür yiyecekler hücrelerin ince zarını koruyor. Soğan, sarımsak, kereviz, armut bu grupta yer alıyor. Folik asit, erken doğum riskini azaltıyor WASHINGTON- Hamile kalmadan en az bir yıl önce folik asit alan kadınlarda erken doğum riskinin yüzde 50-70 oranında azaldığı bildirildi. Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından 1999-2002 yılları arasında yaklaşık 38 bin kadınla yapılan klinik deneyler sonucu, folik asit kullanımının, bebekte zeka geriliği, körlük ve kronik akciğer hastalıkları gibi ciddi problemlere yol açan çok erken doğum riskini azalttığı ortaya çıktı. Organizmanın yeni hücreler üretmesine yardım eden folik asidin, yeni doğan bebeklerde doğuştan gelen kusurların önlenmesi için, hamile kalmadan ve hamilelik döneminde alınması öneriliyor. Yeşil sebzeler, meyve ve kuru fasulye folik asit bakımından zengin besinler arasında yer alıyor.