Bel ve kalçadaki ağrılar
50 yaşındayım ve 2 yıldır gittikçe artan bir şekilde belimde ve kalçamda beni rahatsız eden ağrılar oluyor. Gittiğim hekim romatizmamın olmadığını fakat kemiklerimde erime olabileceğini söyledi. Ne yapmalıyım?
(A. A-İstanbul)
Menopoz tedavisi görmeyen kadınların maalesef karşılaştıkları en sık ve en rahatsız edici problem kemik erimesine (Osteoporoz) bağlı oluşan ağrılar, kırıklar ve hareket kısıtlanmalarıdır. Menopozun başlaması ile kadınlık hormonları vücutta azalır ve kemik kaybı hızlı bir şekilde artar. Bu kayıplar en belirgin bir şekilde bel kemiği (omurga) ve kalça kemiklerinde ortaya çıkar. Sonuçta belde kamburlaşma, bel ve eklem ağrıları, kırıklar ortaya çıkabilir. Önemli olan kemik kaybının bu düzeye gelmeden menopoz başlar başlamaz hemen tedaviye başlamaktır. Fakat sizin durumunuzda olduğu gibi tedavi için geç kalınmış olsa da bu ağrılarınızı azaltmak ve kemik kaybını durdurmak için değişik tedavi yöntemleri vardır.. Öncelikle kemik kaybınızın Kemik Dansitometrisi cihazı ile ölçülmesi gerekmektedir. Size önerim menopoz ve fizik tedavi kliniği olan bir hastaneye veya bizim hastanemize başvurmanız ve bir dizi araştırmadan sonra size bir fizik tedavi uzmanı ve bir kadın doğum uzmanının vereceği ilaçları almanızdır. Ağrılarınızın daha hızlı bir şekilde kaybolması için gerekirse size verilecek fizik tedavi egzersizlerini sabırla uygulamanız gerekecektir. Belirli bir süre sonra ağrılarınızın azaldığını ve kendinizi daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
Grip aşısı ve gebelik 2 aylık hamileyim ve bünyem zayıf olduğundan grip olmaktan korkuyorum. Grip aşısı yapıldığını duydum. Ben de yaptırabilir miyim?
( F. L-Adana )
Grip aşısı var olan bir grip salgınından korumak için genellikle yapıldığında işe yaramakta ve kısmen de olsa bu salgından sizi korumaktadır. Fakat siz gebe olduğunuzdan ve yapılan bu aşının özellikle de gebeliğin ilk üç ayında çocuğunuza zarar verebileceğinden dolayı bu aşıyı yaptırmanızı önermiyorum. Soğuk algınlığı geçiren kişilerden uzak durun ve bol sulu gıdalar ile beslenin.
