Lohusalık bakımı -3-

Çocuğun sağlıklı gelişiminin temel taşı anne sütüdür. Anneler işin kolayına kaçıp mama vermek yerine emzirebildikleri sürece bebeklerine anne sütünü vermelidirler. Meme başında oluşan çatlaklar bazen ağrıya sebep olmakta ve emzirme işlemini zorlaştırmaktadır. Meme başındaki bu çatlaklarda mikroplarla mantar üreyebilmekte ve bebeğe geçip ağzında pamukçuk enfeksiyonlarına veya annenin süt kanallarında enfeksiyon oluşturup mastit oluşturmaktadır. Bu sebeplerden dolayı lohusalıkta meme başı bakımı önem kazanmaktadır. Çatlaklar oluşmaması için o bölge için yapılmış kremler düzenli kullanılmalı, süt verme işleminden önce karbonatlı su ile meme başı temizlenmeli ve daha sonra da meme başı petleri konarak sütün akması engellenmelidir. Ayrıca unutmamak gerekir ki süt verme çocuk için çok önemli olduğu gibi anneyi de meme kanseri gelişmesine karşı korumaktadır. Son olarak lohusaların en büyük şikayeti olan gebelikten kalan fazla kilolardan kurtulmak için sıkı bir diyet önermemekteyiz. Aksine düzenli sıvıdan ve sebzeden bol bir beslenme süt gelmesini sağladığı gibi bağırsakları da düzene sokacaktır. Lohusalar için tavsiyemiz doğumdan sonra sıkı korse kullanmamları ve doktorlarından sağlayacakları lohusalık egzersiz programınını kullanarak düzenli zayıflayıp eski formlarına kavuşmalarıdır.