Âdet öncesi gerilim (Pre-Menstruel gerginlik)

Âdet kanamasından 7-10 gün önce başlayan ve asabiyet, depresyon, baş ağrıları, vücutta ödem ve memelerde ağrı şeklinde kendini gösteren, âdet kanamasının başlamasından birkaç saat sonra da tamamen ortadan kaybolan bir durumdur. Göründüğü kadarıyla bu sendrom, östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki dalgalanmalarla ve östrojenin sıvı tutulmasına neden olan etkisiyle ilgilidir. Yine de âdet öncesi gerilimin çeşitli faktörlerin bir arada etki etmesi sonucu meydana geldiği kesindir. Hastaların hemen hepsinde birçok semptom bu arada asabiyet, çabuk yorulma, titremeler, depresyonlar, şişkinlik, kilo alma ve meme ağrıları birlikte bulunur. Genç kadınlarda bu semptomlar adet kanaması sırasında görülme eğilimi taşır. Yirmi yaşların sonlarına doğru ve daha sonraları ise semptomlar adet öncesinde görülür. Adet öncesi gerilim sendromunun tedavisi birlikte uygulanan belirtilere yönelik tedaviler ve teorik nedenlerin düzeltilmesi şeklindedir. Alınan tuz miktarının kısıtlanması sıvı tutulumunu dolayısı ile de ödemi azaltabilir. Bu önlemler adet siklusunun son 10 günü boyunca ya da tercihen belirtilerin başlaması beklenen zamandan 24-36 saat önce alınmalıdır. Hastada depresyon, anksiyete gibi belirtiler varsa, endişelerin ve korkuların giderilmesi ile birlikte günde 1-2 kez hafif sakinleştiriciler doktor kontrolünde verilebilir. Bu arada hasta ailesinin desteği de çok faydalıdır. Hormonal destek tedavileri zaman zaman işe yaramaktadır. Uzun süreli düzenleyicilerin kullanılması bazı hasta gruplarında faydalı sonuçlar vermektedir. Adet öncesi dönemde yiyeceklere dikkat edilmelidir. Tuzlu gıdalar, çikolata, alkol ve nikotin tüketimi, belirtileri artırmaktadır. Dikkatle alınan ayrıntılı hikaye, her hastada nasıl bir tedavi uygulanması gerektiğini ortaya çıkaracaktır.