Opr. Dr. Yurdanur Erkılıç

Gebelik esnasında meydana gelebilecek trafik kazalarının en önemli problemi iki canlının bir arada kazaya maruz kalmalarıdır. Emniyet kemeri genellikle ihmal edilen önemli bir ayrıntıdır. Arabanın her koltuğu için emniyet kemeri olmasına rağmen genellikle ve sanıyorum ceza nedeni ile sadece sürücülerin kullandığı bir aksesuar olarak algılanmaktadır. Emniyet kemerinin doğru olarak takılması durumunda çoğu kez, anneyi ve doğmamış çocuğunu istenmeyen durumlardan korumak mümkündür.

İlk adet, hamilelik, doğum ve menopoz, bir kadının hayatındaki en önemli dönemlerdir. Bu kadar büyük değişimler yaşayan kadınların büyük çoğunluğu bunlarla baş edebiliyorlar. Ancak bu dönemlerin kendilerine getirdiği duygusal dalgalanmaları da yaşamak zorunda kalıyorlar.

Artık biliniyor ki menopoz sonrası verilen ilaç tedavisi (Hormon Replasman Tedavisi=HRT) Menopozun beraberinde getirdiği ateş basması, terleme gibi belirtileri gidermekte, osteoporoz dediğimiz kemik erimesini ve kalp hastalıklarını önlemekte, hatta Alzheimer hastalığını da iyi yönde etkilemektedir. Osteoporoz ve kalp hastalıklarına karşı iyi bir koruyucu etki yapabilmesi için HRT'nin 5 yıldan az olmamak üzere kullanılması gerekir. Erken dönemde tedavinin kesilmesi sonucu, uzun dönem faydaları elde edilmemektedir.

Gebesiniz ve günlük yaşantınız kesintisiz devam ediyor. Gebe kaldınız diye bir kenara çekilmiyorsunuz. Eviniz, varsa çocuklarınız en önemlisi eşiniz yine sizden aynı ilgiyi ve sizin güzel yemekleriniz, yıkanmış ütülenmiş giysileriniz, temiz kokan yataklarınız, tertipli düzenli ev havasını bekliyorlar. Siz her geçen gün büyüyen karnınızı, ağrılarınızı, kısıtlamalarınızla onları memnun etmek için koşuşturuyorsunuz.

Ultrason çok yüksek ses dalgalarına verilen isimdir. Kulağın duyma sınırından çok yüksek frekanstaki ses dalgaları vücut içine gönderildiği zaman farklı dokulardan geçerken bir kısmı emilir bir kısmı ise yansıyarak geri döner.

Gebelik genellikle şayet daha önceden varsa ülserasyonun genişlemesine neden olur ve gebelik sırasında nadiren ilk atağa rastlanır. Gebelikteki bazı hormonal değişiklikler mide hareketlerini azaltır. Asit salınımı ise değişmez.

Yaşamımızın en önemli parçasından biri olan su sağlık açısından her gün 8 bardak (ortalama 1.5 litre) su tüketimi bir ihtiyaç olduğundan evde, okulda, iş yerinde su içilmesi kaçınılmaz olmaktadır. Su vücudumuzdaki toksik maddeleri dışarı atar, cilde sağlık kazandırır, mide-bağırsak ve boşaltım sistemlerini temizler, boşaltım bozukluklarında çözüm olabilir ve bu gerçekler artık herkes tarafından bilinmektedir.

Anne karnında bebeğin içinde yaşadığı suya Amnion sıvısı denir. Amnion sıvısının miktarının 2000 ml'yi aştığı durumlara hydramnios denilir. Gebelik ayına göre belirli miktarlarda olur. Fazlalığı ve azlığı problemdir.

PID denilen durumdur ve rahim, tüpler, yumurtalıklarda gelişen iltihaplanmalar kastedilir. PID kendisini rahim içi dokusunun iltihabı (endometrit), tüplerin iltihabı (salpenjit), yumurtalıkların iltihabı (ooforit), karın zarı iltihabı (peritonit) ya da bunların kombinasyonları şeklinde gösterir.

Günümüzde her 4-5 kadından birinin kullanmakta olduğu yapay tatlandırıcılar giderek şekerin yerini almaktadır. Şeker ve diğer enerji içeren tatlandırıcıların en önemli özelliği kısa sürede oluşturdukları fazla enerjidir. Günümüzde şeker ve tatlıların aşırı kalori içermeleri ve bunun yanı sıra teknolojinin bize sağladığı kolaylıklar bizleri giderek hareketsizleştirmiş ve bu hayat şekli beraberinde obesite (şişmanlık), diyabet (şeker hastalığı), kalp-damar hastalıkları gibi sağlık problemlerinin artmasına neden olmuştur.

İki nedene bağlı organ ve sistem değişikliği olmaktadır.1- Yaşlanmaya bağlı morfolojik değişiklik 2- Östrojen eksikliğine bağlı genital ve extragenital değişiklikler. Bunların içinde kardiovasküler ve kemik dokusundaki değişiklikler en önemli yer tutmaktadır.

Menopoz kelime anlamı olarak âdet kanamasının kalıcı olarak kesilmesi demektir. Yaşayan her kadın için fizyolojik, doğal olmasına karşın oluşturacağı sonuçlar açısından patolojik kabul edilmelidir. Menopoz kadın hayatının doğurganlık döneminin sonları ile yaşlılık dönemi başlangıcı arasında bir nokta olmasına karşın, en önemli dönüm noktalarından biridir.

Çocukluktan yeni kurtulan genç kızın hayatında günün birinde gelişme döneminin en önemli olayı olan ilk âdet kanaması (menarche) görülür. İlk âdetin oluşması gelişme döneminin başlarında meydana gelir ve genç kız fizyolojik ve psikolojik olarak henüz tam olgunluğa ulaşmamıştır. Çocukluktan genç kızlık devrine henüz geçmiş olan bir kız çocuğunun hayatındaki ilk âdet onun ömrü boyunca unutamayacağı ve bütün psişik durumunu etkileyen büyük bir olay olarak kalır.

Hamilelikleri boyunca anne adayları çoğunlukla pek çok konuya dikkat ederler. Hamile kaldıklarını öğrendikleri andan itibaren daha önce yeme alışkanlığı olmayan pek çok yiyeceği yemek için uğraşırlar. Hareketlerinden bebekleri zarar görmemesi için azami gayret sarf ederler. Uyku düzeni, çalışma şartları, kişisel ilişkiler, eş, dost derken dikkat etmesi gereken durumlar artar.

Anne ölümlerinin en büyük nedeni doğum sonu kanamalardır. Gelişmiş üniversite kliniklerinde bile doğumların % 4'ünde rastlanılan önemli bir sorundur. Ancak kan kaybından oluşan şoka yol açabilecek kanamaların oranı % 5'tir. Kanama az ya da çok olabilir ama devamlıdır.

Ekmek, kilo problemi olanlarda ilk suçlanan yiyecektir. Aslında ekmeğin kalorisi sanıldığı kadar yüksek değildir. Toplum olarak fazla ekmek tüketiyor olmamız, kilolu bir toplum olmamızın ilk nedeni değildir.

Tüm dünyada yılda 6 milyon civarında kadın gebelik veya lohusalık döneminde hayatını yitirmektedir. Bu ölümlerin % 99'u gelişmekte olan ülkelerde % 1'i de gelişmiş ülkelerde meydana gelmektedir. Doğum sayısının fazla olduğu gelişmekte olan ülkelerde anne ölüm riski, doğum sayısının düşük olduğu Avrupa ve diğer gelişmiş ülkelere göre daha fazladır.

Gebelikler bazen spontan yani kendiliğinden düşük ile sonuçlanır. Genellikle ilk 3 ayda olan düşüklerin büyük bir kısmı ise fark edilemez.

Doğum günü yaklaştıkça gebelerin en merak ettiği konu normal doğum mu yoksa sezaryen ile doğum mu yapacaklarıdır.

Sadece birey sağlığı değil toplum sağlığı açısından da vitamin ve minerallerin önemi ve gerekliliğini bilmek, bu bilgiler ışığında beslenme alışkanlığına sahip olmak ve çocuklarımızı bu bilinçle yetiştirmek sadece kendi sağlığımızı değil gelecek nesillerin sağlıklı olmasını sağlar.