Sağlık

Ton balığı kalbi koruyor, bağışıklığı destekliyor. Zengin bir Omega-3, selenyum ve protein kaynağı olan zeytinyağlı ton balığını haftada en az iki kez tüketmek, kalp hastalıklarından korunmaya yardımcı oluyor. Uzmanlar, ton balığı alırken güvenilir ve kaliteli markaların katkısız ve koruyucusuz ürünlerini tercih etmek gerektiğini belirtiyor.

Mide bulantınızın nedeni sandığınız kadar masum olmayabilir. Mide bulantısı; yemeği fazla kaçırmak, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor.

Zaman zaman yaptığı çıkışlarla gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay obezite ve pek çok hastalıkla mücadelede beslenmenin önemine dikkat çekerken zeytinyağı içilmesi, kella paça yenmesi gibi tavsiyeler veriyordu. Son olarak Karatay, şifa arayanlara, “İlaç alacağınıza onu yiyin” diyerek ezine peyniri önerdi.

Karaciğerin temizlenmesinin ve yenilenmesinin doğal yolu maydanoz limon kürü tüketmekten geçiyor. Peki, bu kür nasıl yapılır? Maydanoz limon kürü nasıl hazırlanır? Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu gibi şikayetlerin en temel kaynağının ‘karaciğer’ olduğunu söyleyerek, bunun için maydanoz limon kürünü tavsiye etti.

Karın ağrısı şikayetiyle hastaneye giden Nihat Güzel’in karnından futbol topu büyüklüğünde tümör çıktı. Karnındaki tümör başarılı bir ameliyatla alınan 42 yaşındaki adam, sağlığına kavuştu.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sakarya Valiliği'ni ziyaretinde gazetecilerin sorularını cevaplıyor. Bakan Koca, "Bilim Kurulu haftaya en önemli toplantılarından birini yapacak" dedi.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sakarya Valiliği'ni ziyaretinde gazetecilerin sorularını cevaplıyor. Bakan Koca, "Bilim Kurulu haftaya en önemli toplantılarından birini yapacak" dedi ve maske kullanımıyla ilgili yeni kararların alınacağını aktardı. Peki, maske zorunluluğu tamamen kalkıyor mu? İşte Bakan Koca'dan çok önemli açıklamalar...

Alışverişinizi sağlıklı bir şekilde tamamladıktan sonra ürünleri sağlığa en uygun şekilde yerleştirmek ve buzdolabında saklamak önem taşıyor. Beslenme hijyeninin toplum sağlığı açısından önemine vurgu yapan uzmanlar da besinlerin üretim sürecinden tüketiciye ulaşana kadar pek çok aşamada kurallara uyulması gerektiğini vurguluyor.

‘Glokom’ veya halk arasında ‘göz tansiyonu’ olarak adlandırılan ve göz sinirinin hasarıyla karakterize olan hastalık körlüğe yol açabilir. Kalıcı bir hasar oluşturabilmesi nedeniyle en önemli körlük nedenlerinden olan glokomun sebeplerini ve tedavi yöntemini Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak anlattı.

Sahurdan hemen sonra yatmak reflü ataklarını tetikliyor! İftarda ve sahurda fazla yemek yenmesinin ve sahurda yemekten hemen sonra yatılmasının reflü ataklarını artırdığını belirten Gastroenteroloji Uzm. Dr. Sibel Tetik, gastrit ve ülser problemi olanlara uyarılarda bulundu.

Dünyada erişkin nüfusun yüzde 27’si hipertansiyon hastası. 2025 yılında bu oranın yüzde 29’lara çıkması bekleniyor. Yani rakamlar 3 yıl içinde her 3 kişiden birinin hipertansiyonu olacağını gösteriyor. Türkiye’de hipertansiyon yani yüksek tansiyon oranı ise dünya ortalamasının üstünde. Peki, tansiyonumuz neden yüksek? Yüksek tansiyon belirtileri neler? Tansiyonu düşürmek için neler yapılmalı? Detayları konunun uzmanı anlattı.

Hurmaları tatlandırmak ve daha parlak göstermek için bazı gıda üreticileri hurmaların üzerine glikoz şurubu sürüyor. Ancak glikoz şurubu gibi keskin bir şeker maddesi karaciğeri yıprattığı gibi damar sertleşmesine neden oluyor hatta kalp hastalıklarını tetikliyor. Peki, glikoz şurubunun diğer zararları neler? Hurma alırken nelere dikkat etmeli? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Açık, bu sorulara cevap verdi, hurmalara katılan glikoz şurubu hakkında önemli bilgilendirmelerde bulundu.

Bilim insanlarının Covid-19 ve grip vakalarının birlikte görülmesi sebebiyle hastalığın daha da ağırlaşacağı ve hastanelerin zor durumda kalacağına ilişkin senaryosu gerçekleşmedi.

Yüksek kolesterol, obezite, hareketsizlik gibi risk faktörlerinin çocukluktan itibaren görülmesi kalp krizinin genç yaşlara kaymasına sebep oldu. Uzmanlar, risk faktörlerini yöneterek 50 yaş altındaki kalp krizi vakalarının önlenebileceğini söylüyor.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla, diyabette hayati öneme sahip olan İnsülin'in artık Türkiye'de üretileceğini duyurdu.

Sağlık Bakanlığı güncel koronavirüs tablosunu paylaştı. Buna göre Türkiye'de son 24 saatte 5 bin 529 yeni vaka kaydedilirken, hayatını kaybedenlerin sayısı 31 oldu.

Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili. Kalp krizi ve felç gibi problemlerin önlenmesi için en etkili yöntemlerin başında yaşam tarzında yapılabilecek değişiklikler sayılıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel, yetersiz magnezyum alımının, az uyumanın, aşırı tuz tüketiminin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirtiyor. İşte kalbi tehdit eden hatalı alışkanlıklar…

Bazı bitkiler, sigara bırakmada oluşacak sendromların giderilmesinde etkili. Bu noktada karabaş otu, bu süreci olumlu şekilde atlatmayı sağlıyor. Sigarayı bırakabilmek için kullanılan karabaş otunun, Ramazan ayında tiryakilerin de oruçluyken olan sigara ihtiyacını azalttığı söyleniyor.

Bakan Koca, sosyal medya hesabından koronavirüste son duruma ilişkin bilgi verdi. Fahrettin Koca, yurt genelinde 804 hastanenin yoğun bakımında Covid hastası olmadığını açıkladı. Bakan Koca paylaşımında “Tüm Türkiye’de, yoğun bakımında bir tek Covid hastası olmayan hastane sayısı 804. Yatan Covid hasta sayısı 'Sıfır' olan hastane sayımız ise 519. Allah o zor günleri semtimize uğratmasın” ifadelerini kullandı.

Genellikle pekmezle birlikte tüketilen tahin, hafızayı güçlendiren besinlerden biri. Her sabah 2-3 yemek kaşığı kadar yendiğinde vücudunuza ihtiyaç duyduğu birçok mineral ve vitamini kazandırıyor. Bu sayede vücudu daha güçlü ve zinde hissetmeye olanak sağlıyor. “Sabahları gözümü bir türlü açamıyorum", "Bu yorgunluğum hiç geçmiyor" diye düşünüyorsanız beslenmenize mutlaka tahin ekleyin. Enerji veren bu besini sahurda ya da iftarda da gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Toplumda kalp hastalıkları erkeklere özgü bir hastalık olarak algılanır. Oysaki kalp hastalıkları kadınların sağlığını da tehdit eder. Kalpten ölümlerin yüzde 50’sinin hiçbir belirti vermeden gerçekleştiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, hem kadınlara hem de erkeklere çeşitli uyarılarda bulundu.