Bilim insanları popüler içecekte keşfetti: İnsan ömrünü 7 - 8 yıl artırabilir
Bilim insanlari popüler içecekte kesfetti: Insan ömrünü 7 - 8 yil artirabilir
Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, birçok enerji içeceğine eklenen bir maddenin yaşlanma karşıtı etkisi olduğunu gösterdi.
İlk defa 1827'de bir öküzün safra örneğinde keşfedilen taurin günümüzde birçok enerji içeceğinin ana bileşenlerinden biri olarak biliniyor. Science dergisinde yayımlanan bir çalışmada bilim insanları, taurin düzeylerini artırmanın farelerde yaşam süresini uzattığını ve orta yaşlı maymunların fiziksel durumunu iyileştirdiğini söyleyerek, aynı etkinin insanlar için de geçerli olabileceğini ileri sürüyor. Bununla birlikte, bu maddenin insanlara da aynı şekilde fayda sağlayıp sağlayamayacağı veya gerekli yüksek dozların güvenli olup olmadığı belli değil. Ancak bilim insanları, özellikle taurinin vücutta doğal olarak bulunduğunu ve zaten daha düşük dozlarda kullanılmasının göz önüne alındığında önemli etkileri olduğunu buldu.
New York'taki Columbia Üniversitesinden araştırmanın lideri Dr. Vijay Yadav, "Taurin bolluğu yaşla birlikte azalır ve bu düşüşün tersine çevrilmesi hayvanların daha uzun ve sağlıklı yaşamasını sağlar. Nihayetinde bu bulgular insanlarla da ilişkili olmalı." dedi. Münih Teknik Üniversitesindeki ekipte moleküler egzersiz fizyoloğu olan Profesör Henning Wackerhage ise insanlar üzerinde bir çalışma yapmayı umuyor. Wackerhage, insanlar üzerinde yapılabilecek bir deney için, "Daha uzun yaşayıp yaşamadıklarına bakmak muhtemelen çok zor olacak ama en azından daha uzun süre sağlıklı yaşayıp yaşamadıklarını kontrol edebiliriz ve bu elbette tıbbın hedefi." diyor.
FARELER DAHA UZUN YAŞADI
Yadav'ın ekibi, 2012'de kan bileşiklerinin analizi farelerde, maymunlarda ve insanlarda yaşla birlikte amino asit seviyelerinin önemli ölçüde düştüğünü bulduğunda, taurini yaşlanma sürecinin potansiyel bir itici gücü olarak ele aldı. 60 yaşına gelindiğinde, tipik bir insandaki taurin seviyelerinin beş yaşındakilerde görülenin üçte birine düştüğünü buldular. Ardından ekip, taurin alımının orta yaşlı fareler üzerindeki etkisini test etmeye başladı.
"Neyi kontrol edersek edelim, taurin takviyeli fareler daha sağlıklıydı ve kontrol farelerinden daha genç görünüyorlardı" şeklinde bilgi veren Yadav, bu farelerin kemik ve kas gücünün daha sağlıklı olduğunu, daha iyi bir hafızaya ve daha genç görünen bağışıklık sistemine sahip olduklarını söyledi.
Sağlığı iyileştirmenin de ötesinde, taurin takviyesi alan farelerin ömrü de uzadı. Taurin verilen erkek farelerin ortalama yüzde 10 ve dişi farelerin ise yüzde 12 oranında yaşam süresi arttı ve bu da 7 ila 8 insan yılına eşdeğer olan 3-4 ay daha fazla yaşadığı anlamına geliyor.
İnsanlar için karşılaştırılabilir bir dozun günde üç ila altı gram olduğu da çalışmada belirtildi.
MAYMUN DENEYLERİNDE DE BENZER SONUÇLAR ÇIKTI
Bilim insanları, taurin miktarını artırmanın biyolojik olarak insanlara çok daha yakın olan hayvanlara fayda sağlayıp sağlamadığına da baktı. Orta yaşlı makaklarda 6 aylık bir deney, günlük bir taurin hapının kilo alımını önleyerek, kan şekerini düşürerek ve kemik yoğunluğunu ve bağışıklık sistemini iyileştirerek sağlığı iyileştirdiğini ortaya çıkardı.
Yadav ve ekibi, 60 yaş ve üzeri 12 bin Avrupalıdan alınan tıbbi verileri analiz etti. Daha yüksek taurin seviyelerine sahip olanlar daha az obezite, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon ve daha düşük iltihaplanmaya sahipti. Bu arada, bir egzersiz bisikletiyle yapılan antrenmanların taurin seviyelerini yükselttiği bulundu. Science dergisinde yayımlanan çalışmada bilim insanları, taurinin uzun vadedeki etkilerinin henüz tespit edilmediği için insanlara, enerji içeceği, hap veya beslenme takviyesiyle taurin alımını önermiyor.
Taurin vücut tarafından doğal olarak üretilir ve et ve kabuklu deniz ürünlerinde bulunur. Ancak en sağlıklısı büyük ölçüde bitki bazlıdır. Bazı enerji içecekleri taurin içerir ancak bilim insanları bunların yüksek seviyelerde tüketilmesi güvenli olmayabilecek başka maddeler de içerdikleri konusunda uyarıyor.
Bizi Takip Edin
YORUMLAR
