Arkadaşlarla birlikte gülmek en iyi ilaç! Sakatlık riskini yüzde 30 azaltıyor

Araştırmalar, kişinin sevdiği arkadaşlarıyla birlikte gülmesinin insan sağlığı için çok faydalı olduğunu gösteriyor.

Japonya’da Aichi'deki Nagoya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarda birlikte gülmenin 65 yaş üzerinde şuurla ilgili sorunlar ve fiziksel sakatlık riskini en az yüzde 30 azalttığı belirlendi. Tespit, aynı yaş grubunda tek başına televizyon seyredip gülen kişilere kıyasla yapıldı.

Bulguların ardındaki sebep bilinmiyor ama arkadaşlarla birlikte gülmenin bağışıklık fonksiyonlarını geliştirdiği, bunun da sakatlık riskini azalttığı düşünülüyor.

SOSYAL BAĞLILIK DUYGUSUNU SAĞLIYOR

Önleyici Tıp dergisinde araştırma raporunu kaleme alan Yudai Tamada, "Arkadaşlarla gülmek stres atma, bağışıklık fonksiyonlarının iyileştirilmesi ve sosyal bağlılık duygusu gibi sağlık faydaları sağlıyor" dedi.

2020 yılındaki araştırmada da gülme sıklığı düşük olan deneklerde kalp damar hastalıkları önemli ölçüde daha yüksek çıkmıştı.