Dijital detoks şart! Gençlerde ‘cep boyun hastalığı’ tehlikesi

Gençlerde ‘cep boyun hastalığı’ tehlikesi her geçen gün artıyor. Uzmanlar, ‘text neck’ hastalığına karşı gençleri uyardı.

ZİYNETİ KOCABIYIK - Günümüz dijital dünyasında akıllı telefonlar gençlerin günlük hayatlarının ayrılmaz bir parçası hâline gelirken, ‘cep boyun hastalığı’ tehlikesi her geçen gün artıyor.

Özellikle gençlerde uzun süreli akıllı telefon kullanımı zamanla duruş bozukluklarına sebep oluyor. Telefonun göz hizasında kullanılması gerektiğini belirten Konya Ticaret Odası (KTO) Karatay Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Özlem Akkoyun Sert, aksi taktirde ‘text neck’ denilen cep boynu problemi ile gençlerin karşı karşıya kalabileceğini ifade etti.

Gençlerin cep telefonu kullanımı nedeniyle başlarının öne doğru eğdiklerini söyleyen Dr. Sert “Bu hareket ise gençlerde omurga problemlerine sebep olabiliyor. Aşırı yorgunluk, ağrı, hareketlerde kısıtlama, omurgada pozisyonel bozukluklar, kambur duruş, omuzların aşırı derecede öne doğru gidişi gibi sıkıntılar ortaya çıkıyor. Gençlerde ders çalışırken bile aşırı derece ağrılardan ve aşırı derece yorgunluklardan bahsedebiliyor. Bu problemlerden kaçmak için birazcık dijital detoksu öneriyoruz” dedi.