Psikolojik problemlerin temeli çocuklukta

Bilişsel psikolojik terapi yöntemi ile çocukluktaki anılar, duygular ve düşünceler yeniden yapılandırılıyor.

ZİYNETİ KOCABIYIK
Bugünkü düşünce ve davranışlarımızın temelinde çocukluktan itibaren kaydettiğimiz bilgilerin ve olayların yorumlanmasının yattığını söyleyen Uzman Psikolog Damla Alkoç, psikolojik problemlerin kişinin çocukluğuna inilerek çözülebileceğini ifade etti. Bilişsel Psikolojik Terapi yönteminin sorunların su yüzüne çıkarılmasında son derece etkin olduğuna işaret eden Alkoç, "Seanslarda öncelikle kişinin geçmişte neler yaşadığı ve bunların bilinçaltına nasıl yerleştiğine ilişkin düşüncelerini ve duygularını ortaya çıkarmaya çalışırız. Çocukluk döneminde yoğun duygularla kaydettiği ve hiç unutmadığı anıları, bazı görsel materyaller kullanılarak tekrar aynı duygu yoğunluğuyla gündeme getirilir. Bunlar daha mantıklı ve kişinin günlük işlevselliğine uygun bir şekilde bilişsel yapılandırma teknikleri ile yeniden yapılandırılır. Böylece kişinin günümüzdeki hayatına daha sağlıklı bir şekilde devam etmesi sağlanır" dedi.