Spor Yaralanmaları
Spor yaralanmalarının tedavisi her zaman sahada müdahale ile bitecek kadar basit değildir. Yani yaralanma çok küçük ve basit görülse de tam iyileşme için daha uzun bir tedavi süreci gerekebilir. Mesela yanlış spor ayakkabı seçimine bağlı Aşil tendiniti tedavi edildikten sonra sporcu yine aynı aşınmış, eski ayakkabısını koşuda kullanırsa tendinit daha kötü olarak tekrarlayacaktır. Aynı şekilde Tenisçi dirseği denilen lateral epikondilit geçiren bir tenisçi yeni raketine adapte olma egzersizleri ile başlamazsa ağrı tekrarlayacaktır. Yani spor yaralanmalarında sadece açıkta görünen bozukluk veya yaranın tedavisi spora geri dönmek için yeterli değildir. Bir sporcunun nasıl yaralandığını anlamak için yapılan spor hakkında bilgi sahibi olmak gerekir. Dolayısı ile sporcunun kendisi dışında antrenör de sporcunun sakatlığı hakkında bilgi vermelidir. Uygun araştırmalar ve tetkikler yapıldıktan sonra tanı konulup tedaviye başlanır.
İlaçlar Ağrı kesici ve dokuda enflamasyonu azaltıcı ilaçlar spor yaralanmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Fakat kronik ağrıyı maskelememek için çok uzun süre kullanılmamalıdır. Özellikle bu ilaçların jel şekilleri dıştan sürerek uygulamada çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Bir çok spor yaralanmasında çok faydalı olan jel uygulamaları masaj ile yapılabilir.
Ayrıca kortizonlu ilaçlar ve bölgesel anestezikler beraberce veya ayrı ayrı kullanılabilir. Bu uygulamalarda çok dikkatli olunması gerektiği unutulmamalıdır.
Cerrahi Bütün diğer tedaviler denendikten sonra başvurulacak tedavi cerrahi yöntemdir.
Fizik Tedavi Bölgesel sıcak-soğuk, masaj, friksiyon, elektrik akımı, manuplasyon, germe ve güçlendirme teknikleri uygulanır. Ultrason, kısa dalga diatermi, laser, TENS ve bir çok çeşitte elektrik akımları da fizik tedavide uygulanmaktadır. Bir çok portatif, kişinin evde kullanabileceği fizik tedavi aletleri vardır. Ancak bunların doğru doz ve doğru biçimde kullanılmaları her zaman mümkün olmamaktadır. Aktif ve kontrollü tedavisinin yerine geçecek hiç bir alet ve yöntem yoktur. Özellikle atletler sakatlıkların da yeterli germe yaptıkları yanılgısına sık sık düşmektedir. Dolayısı ile ağrı ve spazm olan dokularda germelerin bir fizyoterapist denetiminde yapılması tavsiye edilir. Tedavilerde ayrıca tabanlık, elastik bandaj, splint, korse, dizlik gibi desteklerden de yararlanılır.
Rehabilitasyon Birçok yaralanma sporcu yeterince hazır olmadan spora erken dönülmesi ile tekrarlamaktadır. Rehabilitasyon her türde ve derecedeki spor yaralanmalarının tedavisinin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır. Rehabilitasyon sporcu için bir zaman kaybı olarak görülmemeli ve gereken önem verilmelidir.
