* Konya''dan Nazire Hanım mektubunda özetle diyor ki:
"Bende öksürük, hırıltı, nefeste daralma oluyor. Sık sık tekrarlıyor. Sabahleyin kalktığım zaman da arka arkaya hapşırıyorum. Bana ne tavsiye edersiniz?"
Öksürük, hırıltı, nefeste daralma astma belirtileridir. Dokunan şey ile karşılaşıldığı zaman bronşlarda daralma, içine sıvı dolması ve balgam olur. Bunlar da nefeste daralma ve öksürük nöbetlerine yol açar. Göğüsten düdük gibi sesler çıkar, dudaklar morarır. Balgam koyu yapışkan olup çıkarmakta zorluk çekilir. Bol sıvı almalı. Su en iyi balgam söktürücüdür. Tozlu, dumanlı yerlerde durmamalı, nefes açıcı ilaçlar almalı. Gerekirse acilde oksijen ve buhar tedavisi olmalı, serum takmalı. Sabahleyin sık hapşırmanız ve burun akıntınızda alerjik nezleden ileri gelmektedir. Hem astım hem allerjik nezle bünyenizin allerjik olduğunu göstermektedir. Bunun için bir alerji testi yaptırmanız, böylece dokunan şeyleri öğrenmeniz iyi olur. Alerjen maddelerden uzak durmanız mümkün ise uzak durun. Aksi halde aşı tedavisi olmanız gerekir. Aşılar hastanın alerjik olduğu maddelere karşı yapılmakta böylece vücudun duyarsız olmasına çalışılmaktadır. Aşı tedavisi biraz uzundur. Yüzde 90-95 sonuç alınmaktadır. Bu tedavinin karşısında olan klinikler de vardır. O zamanda uzun süre ilaç kullanmanız gerekmektedir. Bu ilaçlar sprey şeklinde olan kortizon ve nefes açıcı ilaçlardır. Size tavsiyemiz bir alerji kliniğine başvurmanızdır. Bu testlerin hepsini Türkiye Hastanesinde de yaptırmanız mümkündür.
Yuva kurmak
* Beypazarı''ndan Ali Eker mektubunda özetle diyor ki:
"Ben bazı mahrem problemlerimin olduğunu zannediyor ve size yazıyorum. Bunları gazetede yazmadan bana yardımcı olmanızı arzu ediyorum. Ben de yuva kurabilir miyim?" Mektupta yazdığınız şikayetlerinizi okuduk. Bunların hepsi kulaktan dolma, halk arasında yaygın olarak bilinen yanlış bilgilerdir. Tamamen uydurmadır. Sizin anlattıklarınıza göre gayet sağlıklı olduğunuz anlaşılmaktadır. Evlenmenizde, yuva kurmanızda, eş sahibi olmanızda bir sakınca yoktur. Yanlış bilgilerden etkilenmişsiniz. Bunun verdiği psikolojik bozukluklar cinsel hayatınızı biraz etkilemiş. İsterseniz evlenmeden önce hem bir psikiyatri uzmanına hem de üroloji uzmanına muayene olunuz.
Yağlanma
* Aydın''dan "Ülkü Yılmaz" mektubunda özetle diyor ki;
"Göbeğimde ve bel bölgesinde aşırı yağlanma var. Bunları nasıl eritebilirim?" Kilosu normalden fazla olan kimselerde göbekte, omuz ve sırt bölgelerinde, kalçalarda yağlanma olur. Bunların eritilebilmesi için öncelikle alınan gıdalardaki kalori miktarını azaltmalıdır. Sonra bol hareket yapmalıdır. Spor faaliyetleri çok faydalıdır. Bunları devamlı ve düzenli yapmak lazımdır. Her bölgenin yağını eritmek için değişik hareket yapmak gerekir. Bel hareketleri o bölgedeki yağları eritir, karın adalelerini güçlendirir. Yürüyüş yapmak veya bisiklet sürmek kalçalardaki yağları ortadan kaldırır. Yukarıda belirttiğimiz gibi hem gıdanıza dikkat edeceksiniz hem de hareketleri devamlı yapacaksınız.
