Konya''dan "Kısa boy" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
Boy uzaması, insanlarda ortalama olarak büluğ çağına kadar devam eder. Ergenlik döneminden sonra biraz yavaşlar. Uzama 20-21 yaşına kadar devam edebilir. Sizin önünüzde daha 5-6 yıl uzama şansı var. Boy uzamasında çeşitli faktörler rol oynar. Ebeveynin boy uzunluğu, çevresel sebepler ve beslenme rol oynar. Dengeli beslenen, herhangi bir sistemik hastalığı veya kansızlığı olmayan kimsenin boyu uzar. Boy uzamasında spor yapmak faydalıdır. Özellikle voleybol, basketbol yapmak yararlıdır. Sizin boyunuz biraz kısa, kilonuz ise düşüktür. Onun için aldığınız kalori miktarını artırmanız, 3-5 kilo almanız, 6-9 cm. uzamanız iyi olur. Beslenmenize dikkat edin. Düzenli olarak spor yapın. Vitaminsizlik hem beslenmeyi hem de büyümeyi etkiler. Uykularınıza da dikkat etmelisiniz.
Yanakta kızarıklık Afyon''dan Ahmet Bademli''nin sualine cevaptır:
Bazı kimselerin yüzündeki kılcal damarlar deriye yakın olabilir. Miktarı da normalden fazla olup dışarıdan bakıldığı zaman kırmızı renkte izlenir. Bunun sebebi kanın bu bölgede göllenmesidir. Sıcakta, soğukta, heyecanlanıldığı zamanlarda kızarıklık fazlalaşır. Bunun için yapılacak bir şey yoktur. Eğer damarlar çok yüzeysel ise plastik cerrahi uzmanlarınca estetik ameliyat yapılabilir. Size tavsiyemiz bir üniversite hastanesinin plastik cerrahi bölümüne başvurmanızdır. Yüzdeki bu kızarıklığın sebebi bilinmemektedir. Halinizi kabullenip yüzünüz kızararak yaşamayı öğrenmelisiniz. Hayatta her zaman daha kötü şeylerin olabileceğini unutmamalıdır. Halinize şükredin.
Saç ekimi Samsun''dan "Bir garip saçsız" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır: Saçlarımızdan her gün normal olarak dökülme olur. 20-30 tel dökülebilir. Bunların yerine yenisi çıkar böylece kellik oluşmaz. Eğer dökülen fazla, çıkan az ise saçlı deride açılma olur. Saç dökülmesi stresten, vitaminsizlikten, kansızlıktan, kullanılan bazı ilaçların yan etkisinden, bazı sistemik hastalıklardan olabilir. Kesin bir tedavisi yoktur. Sebep bulunup ortadan kaldırılırsa dökülme önlenebilir. Dökülen yerlere saç ekimi yaptırmak mümkündür. Cildiye bölümünde veya saç ekim merkezlerinde bu işlemleri yaptırmanız mümkündür.
Depresyon Almanya''dan "Yardım edin" rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır:
İnsanlarda psikolojik durumlar çok farklıdır. Olaylar karşısında herkesin ayrı bir dayanma gücü vardır. Buna psikolojik eşik diyebiliriz. Baskı altında kalan kimselerin bu eşiği yükseltici tedbirler alması iyi olur. Bunu sağlayacak en iyi yol maneviyatı kuvvetlendirmek ve tevekkül sahibi olmaktır. Genellikle aile baskısı altında büyüyen veya şiddete maruz kalan kimselerde depresyona sık rastlanır. Depresif kimse içine kapanıktır, toplumdan, insanlardan kaçar. Halsizlik, uykuya meyil, heyecanlanma, ağız kuruluğu, uyku bozukluğu olabilir. Neşeli insanlarla arkadaşlık yapmalı, uyku düzenine dikkat etmeli. Psikiyatri bölümünde takibe girmeniz ve ilaçlarınızı düzenli kullanmanızı tavsiye ederim.
